【108善业银行】用願力召唤奇迹［宇宙］
82．和宇宙交談
Yogi Bhajan大師曾說：「祈禱是對上帝說話，而冥想是傾聽上帝。」
當我在青春期對人生的意義感到迷惘時，我會藉由冥想來轉移恐懼，並因此而成到平靜；在我有吸毒成癮的困擾時，也是藉由冥想引導我回到正軌。現在，我也同樣利用冥想來接收神的指引和啟發。
傾聽神的聲音或許對某些人來說很抽象難懂，尤其是對沒有信仰或無神論者來說更是如此。不過，我深深認為每個人藉由自己的認知來創造一個心目中的神是非常重要的事。我認為神就是存在於每件事中愛的神聖力量，在静坐時，这股愛的力量能指引我們，並和我們交流，讓我們能真誠地傾聽來自內心中愛的指引。
花些時間靜坐，傾聽神对你说的話，將会是你在現今動盪不安的世界中最大的精神支柱。我自己一路走來的生命轉化經歷就是最好的證明。
接下來我要介紹的昆達一里尼冥想法，可以加深我們跟神之間的交流，並強化自身與內在力量的連結，这是感受到神存在的冥想法。
步驟一：上半身挺直，舒服地坐著。
步驟二：把手放在膝蓋上，以大拇指碰觸無名指，其他手指保持直立(如圖)，這稱為太陽手印，此手印能夠增強能量、健康和直覺。
步驟三：以自己的節奏進行深呼吸，透过此冥想法和宇宙建立連結，感受充滿靈性啟發的能量流遍全身。
我建議各位在練習時聽「拉克拉坎哈」(Rakhe Rakhanhar)祈禱音樂，藉此保護你免於受到負面能量的干擾。你們可以上網搜尋也能找到免费的相关音乐。
練習此冥想的理想時聞是十一分鐘，不過當然也可以隨意做多久都行。如果十一分鐘的靜坐對你來說一下子很難做到，那麼就先從一分鐘開始，再往上慢慢增加。
我自己就從这種冥想法中獲益良多，它讓我擁有很強的直覺力，在多工處理事情
時離不慌亂，也能加快速度，並且清楚感受到我所需要的指引。我會在水星逆行期
聞做這個冥想，從占星學來說，在這段時期容易與人溝通不良或産生誤會，但藉由冥想，我能清楚了解內心的想法和欲望。並告訴自己錯誤與困難也是人生中無可避免的一環，不需懊悔自責或抵抗，如實地接受它，也透過看見自己的恐懼，重新找回自己的力量。
利用這個冥想法，增強你和宇宙、內心的引導系統，並跟全世界進行溝通吧！
奇蹟讯息：祈祷是封上帝说話，冥想是傾聽上帝。
1.梵語为Surya Mudra Surya為印度教的太陽种。
2.當地球與水星来到某些相对位置時，從地球的角度來看，水星好像往反方向盤離地球，呈現倒退的樣子，逆行代表該行星所掌管的事情出現異常、混亂的現象，因此當水星逆行時，在水星負責掌管的「溝通」和「交通」方面容易出現紛擾、错误、反覆改變與延遲的現象。
