一. 肾怕熬夜：养肾难，伤肾易，肾主要靠养，肾最怕的就是熬夜，熬夜肾的胆液分泌不正常，而且会加剧身体上的损耗，长时间熬夜就会导致肾虚和肾亏，所以，不要熬夜。
二. 胃怕冷：胃寒是怎么来的？胃寒是因为长期吃冰冻的食物，和受凉造成的，胃寒就会出现胃病，而且容易出现腹泻、腹胀、以及消化不良的情况发生，胃是最怕冷的，所以，不要吃生冷食物。
三. 肺怕烟：抽烟有害健康，人体吸入空气的时候，如果吸入了二手烟或者是一手烟的话，那么就会直接吸收到肺的，那么经过日积月累的话，就会沉淀在肺部，轻则会影响呼吸功能，重则会导致癌症——肺癌的形成。所以，不要吸烟。
四. 肝怕油：肝脏最害怕的东西就是油，因为人体摄入的油脂是要经过肝脏的处理，所以说一旦摄入过多油，就会变成囤积脂肪，就会容易导致肝硬化，甚至会造成肝功能衰竭，所以，少吃过于油腻的食物，坚持运动。
五. 心怕咸：不应该吃过咸的食物，尽量少盐，因为盐分过高的话，就会停留在体内导致水分滞留，从而无法排出体内，心脏就会造成负荷，容易造成心脏疾病和高血压病症发生。所以，少吃盐。
六. 肠怕药：肠道是消化器官，是非常重要的器官，肠最怕的就是药，特别是消炎药，因为消炎药会杀死很多肠胃的菌群，就会导致消化吸收差，而且会容易患上肠炎。所以，少吃药。
七. 胆怕不规律：不规律的作息时间，不规律的饮食习惯，是胆最怕的东西。因为饮食不正常，容易导致胆结石，胆结石严重的话，是要切除胆的，一旦切除了，以后就非常影响消化的了，特别早餐一定要吃，不然患上胆结石的概率相当的高。所以，饮食起居要有规律。
按照上述生活，您将少生疾病健康长寿！
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