也是在学生军拓基地的时候，OH遇群里茉茉发起了OH卡的一个玩法，推荐了一个还挺不错的小程序，有很多卡可以抽，还能自由摆放位置，真好，后面没有带实体卡的时候用这个就很好了。
《OH遇更好的自己》OH卡觉察练习的玩法：
请你盲抽四张卡牌，来代表：当下的我，更好的我，我的挑战，应对挑战的方法/途径。
你可以自由选择这四张卡牌中，哪一张来代表什么。
我抽到的4张卡分别是上面所示，所以连接一下自己就能看到一些自己。
当下的我：正在军训基地看一个学校学生的联欢晚会屏幕，我坐在会议室里，现实的场景与卡牌超接近
更好的我：当然就是可以很好的播种啦
我的挑战：自己有时候能量有些不稳定吧
方法途径：哈哈哈，去自然吸取灵气
从崴脚受伤之后，自己开始更多的关注自己的身心平衡与健康状态，对于不是很必要的内容能省就省，对于一些可以保留的就保留了，而对于运动是真的必须一定要安排上来。所以五月份开始以及六七月份，工作日和开始暑假是时候，其实我每天都有开始了一些运动的，散散步靠墙站一站，练练腰腹感觉那时候自己状态都要好很多。后来去了松阳，遇上笑笑，跟着她一起打卡了几个古村落，就确实动起来比较多了，运动改造大脑，在年龄确实已经不年轻的时候，运动是可能首要安排起的部分了。
