当情绪出现时,一个事实将会变成一个判断!
我挺在意自己的年龄的,以前真的没怎么发现,就是这两年,挺不愿意面对!
我们的潜意识从来不会伤害自己的动机,只是误以为某个行为可以满足某些需要,而又不知道还有其它做法的可能!
追查一下自己的价值观,动机背后是情绪给我们以推动力,能让我们在事情中学习,学到了,情绪便会消失。没学到,同样的事情还会再来!
所以我决定接受自己的情绪和动机,便是接受那个不完美的自己!
内心足够富足了,才有能力去爱亲人,爱更多的人!
当情绪出现时,一个事实将会变成一个判断!
我挺在意自己的年龄的,以前真的没怎么发现,就是这两年,挺不愿意面对!
我们的潜意识从来不会伤害自己的动机,只是误以为某个行为可以满足某些需要,而又不知道还有其它做法的可能!
追查一下自己的价值观,动机背后是情绪给我们以推动力,能让我们在事情中学习,学到了,情绪便会消失。没学到,同样的事情还会再来!
所以我决定接受自己的情绪和动机,便是接受那个不完美的自己!
内心足够富足了,才有能力去爱亲人,爱更多的人!