咨询约练：
最近敢于大胆做咨询师角色了，很不容易。今天的咨询由于来访者老师带来的问题比较大，所以没有什么明显的效果，但我接纳，来访者这样的困惑可能需要2—3次咨询才会有一点成效。我能做的是认真倾听、共情、理解、陪伴，在来访者的诉说中找正向、难得，“这么不容易，您是怎么坚持到现在的？”“学习焦点后，您感觉您有了哪些不一样？”去了解妈妈的原生家庭，让来访者看到妈妈的不容易和内心爱的匮乏，更能理解到妈妈。由于来访者陷在情绪中，一直有诉说的愿望，所以就贴着她，听她说，因为倾诉也是一种疗愈，就陪着她在情绪里待一会儿。虽然这次咨询连目标都没有找到，但我想对来访者来说也会有一点反思与觉察，虽然在咨询过程中似乎没有什么收获，相信来访者内心也会有一丝涟漪。不管如何我接纳就好！
