一觉醒来，两条腿似乎被死死的压着，沉重的抬不起腿。又回想起之前的情形，是不是追火车追累了？
突然看到了天花板，右边的壁橱，一切都是这么的熟悉。看到了实物，才想起，原来刚才的我只是活在了梦境中。活动了双脚，似乎有一些疲惫。想了想这两天的跑量，也是情有可原。
有目标是很促进行动的一件事。眼看deadline越来越近，不免开始着急，早在双休前就告诉自己，这个周末要跑满30公里。只有这样，才能离目标近一点。
不到最后一刻，要一直为目标而奋斗。
你在车上，我在车下。
你在骑车，我在奔跑。
我们两特别的有才，我不仅仅能完成跑步的任务，还能约会；他不仅仅能约会，还能顺便锻炼身体。虽然我们的目的不同，但我们的收获是一样的，那就是，约了会，健了身。
有他陪跑究竟更能跑了呢还是注意力更被消耗了呢？我不知道答案，但是我知道是，有他在，我更会玩了。
我会一边跑一边和他聊天，我会告诉他，我要超过前面那个人。甚至我对他说，你帮我拍视频，看我怎么超过那个人。
是的，从他拿出手机的那一刻开始，我开始加速了，我要超过那个离我20 30米远的慢跑者。一点一点的加速度，一点一点的靠近，几十秒以后，我已经顺利的跑在了前面。
跑步时，除了自己就没有其他对手。但是对于我来说，我需要有参照物去鞭策我不断的前进。一碰到对手我就特别的起劲，因为我害怕落后。害怕看到实实在在的落后。而这样的落后在现实生活中就很容易被遗忘。
你是怎么一步步落后于别人的呢？
每天一点点的积累。因为所有的努力不是及时反馈，所有的落后也不是一蹴而就。每天偷懒一点点，一个月以后就特别的可观了。
今天我多吃一口，明天我多吃一口，日积月累我就变成了胖子。
今天我都休息一会儿，明天我多休息一会儿，日积月累我就远远落后其他人了。
那么怎么改变呢？
可以寻找一个参照物，默默的关注他的行动。用他的持续行动来刺激自己的行动。如果我今天不行动，那么我就会差他很多。
因此我也明白了为什么人都喜欢集体活动，各种各样的社群，因为在社群里有很多人可以一起行动，一起互相鼓励，来督促自己也保持一样的行动量。但凡对自己有要求的人是不会甘于落后于其他人的。
可是我并不适合社群。我不喜欢聊天，我也不喜欢和很多人在一起。我喜欢一个人行动，默默的看着对手行动，从而不断的激发了自己的斗志。我不需要很多人，一个对手足够能激起我的行动了。
给自己找一个对手，以他为标杆，激发自己的行动力。
行动吧，少女！
