武老师的心理课，我都听了60多节了，生活中，我总是会觉得自己听了很多大道理依然过不好这一生，其实是我自己看不见自身的改变和进步，所以我应该把自己知道的东西记录下来，用实实在在的文字说服自己。你很好，你会更好。感谢我生命中能发现这个平台，给我机会记录我人生中的一点一滴的改变。
自我实现的预言中说。你对自己的认知，评价。很有可能就会成为你未来的样子，你的潜意识里是按照自己事先给自己设定好的程序的方向生活的。人是自恋的动物，你会按照你说的样子去推动你的生命进程，你常说的话，可能就是你的生命预言。
我在生活中常说的话有，不可能吧，我很缺爱，你们定，我随便，我虽然不聪明，但是我很努力。
生活中的我遇到事情就往后退缩，尽可能的想要减少麻烦，大事化小，小事化了。遇到出了问题的地方，就会脑子一片空白，不知道怎么处理，我的工作跟舞台灯光有关系，晚上需要布厂的时候，即使我不在也无所谓，我在也起不了什么大作用的时候，我还是会在现场来回的走动。表现着我的存在感，和我努力的样子。我会觉得自己的人生过的很辛苦，我似乎在干着自己不喜欢的工作和装扮着一个连自己都讨厌的人。虽然厌倦这种生活，又害怕改变带来的剧痛。我就这样，在公司里过着上班，下班，回到家来这里释放怨气的生活，然后在不断的告诉自己，一定要想办法自救。今天的笔记就到这。
