2024年6月16日 星期日 暴雨转晴
停止精神内耗
不要去偷窥别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来。
不要太把别人当回事，任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要，在声色名利中守住本心在世俗里目光里信步前行，把时间和精力还给自己。
你把时间花在哪里你的人生就在哪里，千万别看见别人发光，就觉得自己暗淡。人生如逆旅你我皆行人。唯有不断阅已、越己、悦已，才能活出生命的意义，拥有想要的生活。
感恩事项：
1.非常感恩今天清晨依然能够清醒的醒来，做动机调整，因为今天要上课，所以我不想去的想法，但很快转念。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩今天能够早早的来学校，因为临近放假很害怕，会出现安全问题。谢谢谢谢谢谢！
3.非常感恩今天能够全然的给孩子们讲解试卷答疑解惑，耐心的给他们教授知识。谢谢谢谢谢谢！
4.非常感恩今天能够给孩子们留很少的作业，让他们好好休息，调整自主，查缺补漏，让孩子们有主动学习的能力，因为真正学习的孩子是不需要老师说过多的话。谢谢谢谢谢谢！
5.非常感恩今天有很多孩子请假，让我也意识到班级管理的松懈，纵观其他班级，并没有如此严重的请假现象，所以这方面还需要加强管理。谢谢谢谢谢谢！
6.非常感恩今天孩子们能够坚持上课，同时看到他们还在努力的样子，内心甚是欣慰。谢谢谢谢谢谢！
7.非常感恩今天天气下了大暴雨，爱人中午来接我女儿，我们一起回家，并且知道了，爱人做的现成的午餐，让我不用动手就能享受这份幸福。谢谢谢谢谢谢！
8.非常感恩今天下大雨，我让女儿穿上雨靴，她开心快乐的在水里跳来跳去，特别好的感受，我觉得这应该是孩子最快乐的时候，看到她开心快乐的跳啊笑啊，我也瞬间快乐起。谢谢谢谢谢谢！
9.非常感恩我的孩子们，认真地做好室内外值日，把班级打扫的干干净净，为会考做准备。谢谢谢谢谢谢！
10.非常感恩今天领导们开放假前的会议安排监考相关事宜，工作细致入微，事无巨细地做好，强调工作，这也是每年必经历的事情。谢谢谢谢谢谢！
11.非常感恩今天能够很好的度过充实的一天，今天是父亲节，祝福天下的父亲，天天都快乐。
