今天吃什么

上午整理衣物,下午在家开始研究吃什么。 烤红薯➕萝卜炖羊排➕烧烤

•烤红薯:找大小相似的红薯洗净,烤盘上铺上锡纸,放置预热好的烤箱中,时间设置为50min

•红薯片:把其中一个红薯切成薄片,加入一勺白砂糖搅拌,加入一勺玉米油搅拌均匀静置。 待烤箱烤20min后打开 将红薯片放至烤箱,继续烤。烤完后香喷喷的烤红薯就出锅啦~

•烧烤:提前将所需要的食材准备好,洗好晾晒,多余的水空出(避免烧烤时水分太多)。佐料:一勺盐、一勺玉米油、少许生抽、烧烤酱少许、蒜末调制好。将食材摆放至烤盘,均匀的刷酱,最后放少许香菜 辣椒段,放入烤箱时间设为50min,出锅后可以享受美食啦。


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