超级时间整理术:每天多出一小时

01

最近工作之余要准备考试,而且还有一份周末在做的兼职,明显感觉时间不够用,便放弃了坚持了很多的英语打卡学习,以便节省出一些时间备考,减轻压力。

然而,我发现并为因为此举动觉得轻松一些,反而更觉得时间不够,每天睡很晚依旧有很多事情完不成,还因此病倒了。

时间都去了哪里?为什么每天那么多事情做不完?

今天听了“剽悍晨读”的《超级时间整理术:每天多出一小时》得到几点启发:

02

先要清楚问题出在哪里?

通过“时间追踪表”记录自己的一周时间花销,以15分钟为单位进行记录。

很多人或许认为很麻烦、没必要,所谓“磨刀不误砍柴工”正是这个道理。

知道症结才能对症下药。带着觉知去分析自己的时间浪费在哪里,才能警觉地采取手段避免无谓的浪费。

比如我最近爱玩手机,刷微信,就是因为觉得时间还够,一天工作那么累,先玩手机放松会,这种心态就是没有意识到玩手机浪费的时间有多少。

03

高效完成最重要的事情

每个人每天的时间有限,那么首要完成最重要的事情便是最明智的做法。

睡前列出第二天要做的最重要的5件事情,利用潜意识的力量为其做准备。

采用自己喜欢的放松方式做为奖励来激励自己完成主要工作的进度。

之前的自己知道自己每天要做的事情很多,为了逃避做不完,每天便拖延着等会做。而清晰列出最重要的几件事,便有了明确目标,不会太排斥,便容易开始着手。

04

琐碎任务花样做

除了重要的事情外,还要处理一些需要做但不那么重要的事情,这种事情很琐碎容易拖拉,那么便可以采样好玩的方式去完成:

抽奖游戏:把每项任务写到纸条上,放入袋子,空闲时随机抽取一张,立即去完成。

琐碎备忘:用资料夹把日后需要做的事情放入日程。

05

最后:

之前总觉得好的时间管理者,都是很会利用时间,同样时间做很多事情的人,现在想来,最好的时间管理不是管理时间,而是管理我们自己。

带着一颗想管理自己的心去对待时间,时间是无需管理的。

——End——
作者:许小迪
公众号:芦苇迪 公众号ID:xuxiaodi1990
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