你是否也感慨过时间都去哪儿，为啥自己总是这么忙，事情很多但一件都不想做……

今天，晨读分享《超级时间整理术》这本书中的三个时间管理的小技巧，来帮助我们高效利用时间，它们分别是：抓住时间小偷、学会时间整理、增添任务乐趣。

■□抓住时间小偷

脑补一个风和日丽的清晨，我要写晨读感悟了，目前是早上8:40，是非常适合写东西的时间，于是我先给自己泡了一杯菊花茶，提神醒脑顺便降降火……

9:00打开电脑，在电脑启动的期间我快速扫了一下手机微信消息，顺便又刷下朋友圈。

9:10放下手机，我知道必须得开始写晨读了，但我想先登录管理系统，查收下信息，然后看到有两个未处理通知，下载浏览以后发现不是很急，就没有立刻处理，我觉得那可以等会儿再说。

这时，微信响了，弹出一条信息是闺蜜发来的“帮我看看这条裙子好不好看”，然后我便复制了链接，打开淘宝……接下来的近半小时，我都在和她互发链接，商讨今年的流行趋势，是买碎花还是继续走简约风格（能控制住不买衣服我已经非常感激自己了）。

9:40喝了两口茶，去了一趟卫生间，没有察觉时间已经过去一小时了。

9:45对面的二楞童鞋，歪着脑袋给我讲了一个冷笑话……然后我俩闲聊了一会儿，旁边的宝妈忍不住了，给我们拿来她昨天给宝娃儿新拍的小视频，敲可爱，巴拉巴拉又闲侃了两句。

9:55我又打开了微信群，爬了爬楼，又看了看朋友们的分享……

10:05我觉得自己真的应该写晨读了，于是开始列重点、思考、构思……

11:30一个上午过去了，晨读，额、下午再正式开始吧……

如果不是亲眼看到这个过程，目睹了“偷走”我时间的那些琐碎的小事件，我可能还在感慨时间过得好快啊、时间都去哪儿了。

想抓住偷走自己时间的小偷，你需要建立一张『时间跟踪表』，在接下来一周的时间里，把每个小时分成4个15分钟，记录每个时段做了什么，纵然我们做不到15分钟记录一次，但我们可以半个小时一次，当然至少也要一小记录一次，并设置好闹钟作提醒。

想想看，虽然记录一张时间跟踪表不是一件让人很轻松的事情，但它可以帮我们找到不知不觉中时间都被浪费在哪儿了，从而节省出被偷走的时间，又可以提高时间利用效率，何不试试看，反正它着实让我吓得不轻……

■□学会时间整理

在记录的时间跟踪表中，我们会发现很多干扰事项：查收系统通知、实时的微信消息、浏览新闻网页、逛逛淘宝、喝喝茶……太多影响你注意力的“小偷”。如何避免干扰，晨读分享三个时间整理原则：

①睡前规则：今儿睡前写下明天要做的最重要的五件事（最好给它们排个优先顺序）。

目的：节省任务前的准备时间。

解说：道理很简单，就像晚上提前准备好第二天要穿的衣服、会议的材料、做早餐所需要的食材等等，都可以帮我们省掉第二天大量的准备时间，不慌不忙，轻松上阵，开始美好的一天。

②日后跟进：将未完待续的事件，整理好存在于专门准备好的文件夹中。

目的：避免丢三落四，节省乱找东西的时间。

解说：比如，正在更近的项目材料，一周后的会议材料，甚至包括你还未做好的旅游攻略计划，还有好友月底结婚的邀请函。

③合理委派：人人有事做，各路显神通。

目的：解放自我，人尽其才，提升团队整体效率。

解说：事事亲力亲为，什么都舍不得丢，那只能丢时间了，放手他人更擅长的事情，做自己精通的事情，你好，我好，大家好。（如果是大家都可以做的事情，那就很不用说了，你懂的。）

■□增添任务乐趣

生活已经够枯燥的了，我们来加点料，任务就在眼前，你想怎么玩，来两个欲罢不能的小技巧。

①通关奖励：把任务制定成小目标，完成一件，就奖励自己一件放松身心的活动。

栗子：写晨读很磨叽，那就写500字，奖励自己一杯菊花茶，再写完1000字，奖励自己玩会儿手机，原本一上午完不成的任务，下午一个小时高效解决（当然我从来没有这么快过，就打个比方、比方，反正效率高了就ok）。

解说：将那些一想到就可以令自己兴奋的活动，变成奖励，完成任务指时可待了。

②抽奖游戏：将繁多琐碎的任务，或者同等优先等级的事项，分别写在小纸条上，抓阄，抽到哪件，做哪件。

栗子：像刷鞋、打扫卫生、收拾屋子；像写报告、整理会议材料、制作PPT；像看书、健身、瑜伽。

解说：对于干家务活这种快乐的事情，我建议你可以和你的爱人、孩子，一起抓阄，生活如此多娇，我们一起干活儿可好。

生活有情趣，工作有激情，高效人生从此开挂。