人是一种很有意思的动物，其
情绪上是喜怒哀乐，
味道上是酸甜苦辣，
生活上是跌宕起伏
今天继续早起，站在天空下，尤其是在农村，月亮星星格外的耀眼，远处不时的传出鸡鸣狗叫的声音，|深呼吸几分钟将不好的能量，全部清除体外，让心越来越安静，祥和！
冥想:
做一个与自己灵魂的我，
在这样的背景下，读传习录是一种别样的滋味！感恩一同践行的所有家人们
（有你真好）
冥想篇
尽量独处和自己的高我，随时都有金点子产生。好神奇！不仅可以减压，还可以静坐！
独处
运动篇
运动虽然一身汗，但是很舒服，对增强免疫力也大有益处，可以没你的健康保驾护航！
运动自律
做真实的自我，
做正能量的种子
做个有灵魂的人物！
