1.积极的面向回应能让人感受到被理解和尊重。背向的负面反馈无异于拒人于千里之外，让人产生自己不重要的怀疑。
2.想要实现良性互动，婚恋双方需要做到：
01.开诚布公，少打哑谜。
02.鼓励多一点、否定少一点。
3.对婚恋关系而言，当争吵不以解决问题为导向，双方就很容易陷入“末日四骑士”的消极沟通模式。
01 批评
特点是附加了“总是”、“从来”这类词。
02.蔑视
潜台词就是伴侣低你一等。
03 防御
做出愤怒、反击或抱怨的回击。
04 筑墙
破坏力最强——使用冷暴力。
4.当婚恋双方能主动以理解、关切的方式进行深层次沟通，真正的亲密就会从中产生。这就要求双方具备情绪协调的能力：
01 开放式提问
目的在于深入对话，延伸话题。
02 理解先于建议
给出建议前先认可对方的感受。
03 你说我听
出现分歧时轮流倾听和诉说。
04 强调“我们”
提出相似点并作为双方的感情枢纽。
5.“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，婚恋关系是一门大学问，只有用心经营，靠智慧取胜，才能不断给幸福加油，为爱加分。
共枕眠
