已经成年但自我价值不足的人，可以运用以下三个方法加以改善。
严格按照这三个方法去做，一个人的自信、自爱、自尊便能在一两个月的时间内得到明显提升。
这三个方法就是：
1、言出必行、言出必准；
2、有所不为，有所必为；
3、接受自己、肯定自己；
如果做到以上几点，一个人的自我价值感，便能够在短时间内得到一个巨大的提升，不管是自己内心还是别人，都能感受到明显的差异。
最快建立自我价值的方式
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