理想中的30岁该是什么样子呢？对得起自己，对得起时间。
像陈意涵张钧甯姐妹，两个人经常结伴旅行，一个喜欢在陌生的地方晨跑，一个喜欢倒立。每次旅行回来，工作的疲劳、生活里的小确丧都不翼而飞，两个人还是元气满满的样子。在30岁的时候，她们给自己列了一个愿望清单，编一次脏辫、刺青、裸泳、跳海、和陌生人接吻......两人彻彻底底的疯狂了一把，两人脸上永远有18岁的笑容，一起完成人生中许多个“第一次”，一起在旅行中成为更好的人。
我一直都特别喜欢那些爱笑爱旅行的女孩，总觉得她们活得生机勃勃热气腾腾，像精灵一样蹿腾在人间。
图片发自简书App
如果你翻过陈意涵的微博，你就会发现在她的微博内容没有一点的负能量。日常中的点点滴滴都是生命中重要的组成部分。而在这其中，旅行和运动是不可或缺的。她到处旅行，巴黎、上海、泰国，立志要在100个城市倒立，纪念去过的每一个城市。她说，倒立的时候，负能量会秒变正能量，整个人会变得很清醒很轻松。
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可即使是在最爱的旅途中，陈意涵也不会忘记运动，运动中的每一滴汗都是她所珍惜的。陈意涵喜欢跑步，基本练跑距离是10公里，微博中常常能看到她分享自己路跑的照片。她曾说，跑步很像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候会背叛你，但你永远不能放弃他，要用耐心、包容、痛苦来成就最后的美好。
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陈意涵的脸上永远洋溢着青春的笑容，其实女人就该是这样，没有什么护肤品比起笑容更能治愈衰老，陈意涵在用一件一件的小事告诉你，年龄只是个数字，哪怕已经30+岁、40+岁，你也可以活的像少女。
