前言

这篇分享是我在小文自律行动营的高效学习分享，大家觉得都还挺实用的，所以也分享给我的读者朋友们，希望对大家有帮助。

现在我们是处在信息爆炸的时代，信息多到你自己看不完，分享课程也是多到你听不完，然而这这个时代，在有限的时间内更加高效的学习，变得尤为重要。

之前在3月总结当中有说到，我3月看了十几本书，听了十几场分享，同时还输出了自己的笔记，复盘文请查看《3月| 用心记录你的成就事件，你会收获不一样的自己》

很多老铁会好奇啊，你除了上班之外，业余时间还有这么多时间去听课学习，居然还写出分享文章，你是怎么做到？

接下来跟大家分享我自己一直在用的高效学习的3个方法

01排除干扰法

李笑来老师曾说:注意力大于时间大于金钱，你的注意力在哪里？你的时间去花那里，所以管理时间的本质是管理自己的注意力。

随着移动互联网的发展，我们现在的学习和工作大部分都会在手机上进行，但是带来方便的同时，手机也给我们带来的一些困扰。

比如经常被各种消息提示所影响自己的注意力，同时大家有没有发现我们在现在生活当中很容易被手机影响，一旦有一个提示音的话，你就会被这个提示音所吸引，很多应用都有小红点。

我会有红点强迫症，只要有手机上红点我就想去将它消灭掉，所以导致我之前的注意力经常被消息提示所影响，浪费了大量时间在看自己无聊的信息上。

后来在书中看到一个方法，我将手机上的所有应用消息通知全部设置为关闭，手机上再也没有出现红点和提示音。

这样做完后，我发现自己的注意力变得好很多了，第一是没有干扰的原因，第二就是我可以专注的看我自己想看的信息。学习效率也变得更高了。

推荐大家也这样设置一下，能够极大的提升你的效率。

下面我做了一个视频，教大家如何设置，手机关闭提醒

02倍数学习法

这个方式是猫叔在剽悍牛班分享中提到的，他说倍速学习，效果更佳。

所谓倍速学习就是以1.5倍甚至2倍的速度去听嘉宾的分享，因为现在很多分享平台都是可以加速的。

因为想做的事情太多，而时间又非常有限的，我就去实践了，一实践就停不下，真的太好用了。

因为你在有限的时间，能够比别人多做更多的事情，那么你的成效自然也比别人大，会极大节省你大量的时间。

你想啊，如果同样是2小时，别人用2个小时听课，而我用2倍速度我只用1个小时听完，我是不是比他节约了1小时的时间呀。

当然，刚开始都会觉得很难受，很多东西听的不是很清楚，也听的很不懂，但是你要坚持你坚持下去，坚持每天监听，你坚持10天，坚持一个月，那么你的耳朵，你的大脑适应了这个处理速度，那接下来就没什么问题了。

市面上倍数APP挺多的啊，我自己用的是变速MP3，大家可以应用程序当中去搜索。

03语音输出法

现在主要的输出模式是以文字的形式，那么文字的话，你就需要去打字了对吧？

但是，我没有专门练过打字，所以我打字速度的话还是比较慢的，一分钟大概120个字左右。

写一篇千字文章，加上修改的时间大概有两三个小时，非常费时间。

后来接触了语音输出，极大的提高了我的输出速度，因为我只要对着手机讲话，它就会自动，你想说的内容转换成文字，非常的高效。

包括我我现在跟你分享的这篇文章，也是我先用语音输出的，接下来再到电脑上面进行修改。

下面这篇文章是我在DISC同学会听王建安老师的写作分享，然后用15分钟输出的一篇600字感悟，分享给大家。

这个方法刚开始可能写的不是很流畅，会有很多口语化的内容，但是你要坚持写，写多了你就会慢慢有感觉了。

语音输出的话，推荐大家用讯飞输入法或者是讯飞语记，我买了这个软件的会员，所以他可以不限时长的去语音输出，还是比较方便

以上跟大家推荐的，高效学习的这些软件书籍呀，没有收任何的这种广告费啊，都是我自己用的比较好，然后就分享给大家。希望对大家的学习和工作有所帮助。

结语

时间就是你的命，你要保护好你的时间，不要轻易浪费你的。时间，

高效的利用你的时间，让自己的人生更精彩。