今天在微博发现一个博主的复盘方式很特别,以舒适区和非舒适区来分类。可以借鉴下。
【舒适区】
清朗893
语法UNIT51
读书《把时间当作朋友》第六章
【非舒适区】
运动
今天没有早起,本来运动计划里今天休息,但我下午还是想做点运动,就做了“女生小哑铃塑形初级”(18min)。我的哑铃都落灰了......
复盘
今天在微博发现一个博主的复盘方式很特别,以舒适区和非舒适区来分类。可以借鉴下。
【舒适区】
清朗893
语法UNIT51
读书《把时间当作朋友》第六章
【非舒适区】
运动
今天没有早起,本来运动计划里今天休息,但我下午还是想做点运动,就做了“女生小哑铃塑形初级”(18min)。我的哑铃都落灰了......
复盘