今天是开始自己定义的 #30天挑战# 的第一天，可是没想到第一天就遇到了很多“挫折”...
最大的问题是日程安排？
今天很不凑巧，工作的事情很多，白天的时候勉强挤了时间发布了今天的文章，记录了自己关于开始这项挑战的一些感悟，可是，对于冥想和单词却没能找出时间来做...
可是，真的是没有时间吗？
从头开始：这些是我想做的吗？
是的。
选择写作是因为自己近年来保持着读书的习惯，平均每周至少一本书，可是，却没有做过结构化的整理以及输出。虽然说，自己在思考和表达上，甚至是自己认知和行为了都有了非常大的变化，但是，依然缺少那种“事上练”的积累和体悟。而写作，正是这样一种契机和方式，用自我对话和思考分享的方式来进行规整。更期待的是，能够联结更多的人一起讨论分享。
选择冥想是因为很多时候觉得自己就像是个“梦游者”，每天被生活推着向前走，却忘了去寻找自己的方向。一直很喜欢老子的一句话：“孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生”。我想去倾听自己内心的声音，我想去看看真正的自己...
选择整理英语词库是因为想要帮助自己的同事，还有很多初入职场，想要在这个行业开启自己职业生涯的那些年轻人，虽然这只是个开始，但是我相信对于他们的第一步也会有很大的帮助。
是的，这是我想做的事，这是我选择和决定的 #30天挑战# 。
没有理由：必须完成第1天的任务
既然选择了开始，就要义无反顾地向前...
所以，必须要在今天完成今天的任务：
- 下班路上，用手机完成英语词库的整理
- 晚上睡觉前，花10分钟进行自由呼吸冥想
如何调整：把重要的事情放在首位
高效能人士的七个习惯中，第二个是“要事第一”，也就是“first thing first”，里面有个说法是，“the main thing is to keep main thing main thing”，也就是，主要任务是把重要的事情放在首要位置。
那么，#30天挑战# 对我来说，是重要的事情吗？当然！
既然是重要的事情，那就必须要放在首要位置。从明天开始，在每天早上，规划并预留自己当天完成 #30天挑战# 的时间，然后严格执行。
