【情绪】每一个人都有一个自己的世界（95/100）

第一点，情绪到底来源于哪里呢？

发生了一件事情，我们抗拒；

抗拒的背后来自于我们的信念；

我们的信念又会产生自动化的反应；

最终，就获得了“我是对的”这样一个架构。

        事件、抗拒、信念、自动化反应、我是对的，这些是我们情绪的非常重要的来源。

        发生了一件事，我们对它有怎样的一个认知，这个认知的背后是我们的价值观、世界观和人生观。

第二点，事情是中性的，好坏，对错，美丑，完全来自于我们自己的演绎。

        每个人都有一个自己的一个世界，这个世界并不相同，这个世界有70亿的人就70亿个世界。

        事件是中性的，其他完全来自于自己的演绎，对情绪控制，就会有一个更深层次的理解和体验。

      情绪是来源于自己的信念系统而非事件本身，好与坏，美与丑，来自于自己的演绎。

【情绪】永远在线上玩游戏（96/100）

      线下更多是负向的情绪，比如说批判、担心、指责、恐惧、抱怨、比较等等。线上则是爱、和平、喜悦。也有的是在线上和线下之间，也叫压线，比如说宽恕。

        我们的情绪能够从下到上，也就是向上；有时候也会从上到下，也就是向下；还有可能是维持不变，叫压线。

      你一定要在线上玩，而且永远在线上，对方一定会从现下逐步走到线上来。

        我们要永远在“线上”去玩人生的游戏，然后带领我们的父母、兄弟、夫妻、事业伙伴由线下走到线上。

        彼尚老师书籍《轻而易举的富足》、《奇迹30天》，线上线下的理念。