你先给自己贴上一个标签，然后绞尽脑汁地搜集各种证据去证明这个标签是正确的，即便那标签本身就是你努力回避的魔咒。

不要总是抱怨，因为你终究会活成你自己嘴里的样子。

想要改变自我实现的预言，可以尝试以下三步：1．保持翔实的记录

将你所做的事情翔实地记录下来，而不是只记录符合自我预言的那部分，不要让记忆去筛选事实，把事件记录下来定期回顾，可以让你发现另一个自己。

举个例子，如果你认为自己不喜欢社交，可以把每次社交场合中自己的感受都写出来，不要回避正面的感受，比如邻居跟你热情地打招呼，让你觉得非常开心。

2．在做重要的事前，多回顾自己成功的经历

你的生活中总会有那样的一刻，让你觉得自己很充实、很成功、很满足，像是站在世界的巅峰。

比如考了第一名，比如暗恋的男孩儿也喜欢你，比如拿到第一份聘用函。

在做重要的事情之前，多回忆这样的时刻，可以快速增加一个人的自信。

3．多接触那些有成功经历的人

说白了，其实就是耐着性子听别人吹牛。若对方说的都是真的，你收获经验；若对方说的都是假的，你收获勇气。

无论如何，总比一群人聚在一起苦兮兮地抱怨天抱怨地要好。

毕竟，这世上最遗憾的不是失败，而是“我本可以”。

可我们吃的很多亏，往往却正是由我们的这种不够现实造成的，总是在该谈利益的时候谈感情，在该止损的时候谈未来，在该低头的时候谈骨气。

知乎上有个高赞的问题很有意思：

如果一个人为了高薪而工作，那他能得到什么？

排名最高的回答只有一句话：

得到钱，以及更多的钱。

那年我在学校的紫藤花架下等了她三个小时，没有智能手机玩儿，只好看天看云看远方，空气里都是春天的味道，而她蹦蹦跳跳地向我走来，真喜欢那时的自己，还没学会用效率来衡量爱情

总在逃开的人，大概永远体会不到付出的快乐，一个人固然轻松，可也少了许多乐趣。你连输都没输过，怎么知道什么是真正的赢？

可人生吊诡的一点，就是只要你身处人群之中，就无可避免地会被别人的眼光和评价束缚。但如果你离群索居，没了参照物也没了反馈，你便无法知道自己做得对不对，也无法衡量自己走出了多远。

不在乎别人太简单了，但当你把所有人都不当回事时，也根本没人会在乎你。所谓强大，不是“我不听我不想我不在乎”，而是学会从那些让你痛苦的否定和质疑中找到出路。

感觉—尝试—经验—能力—外部肯定—自信—自爱—自尊。

在“做”的过程中，你能充分地了解自己，弄清自己的特长和短板，掌握控制脾气和惰性的那把钥匙，你知道什么时候该全力以赴，什么时刻最难熬，要走多远才能看到柳暗花明。

那才是你的燎原之火。

一鸣惊人这种事情，在故事里看看就行了。

你需要的不是寓言童话，而是脚踏实地。