90天践行第二周检视8月28
第一个目标：养成早睡早起晨跑习惯
第二个目标：孩子自动化
第三个目标：每天一个番茄钟学习
关于早睡早起
不知不觉写完一效能的一些课程回来已经两周时间。在这过程当中这样做收获最大的收获是早睡早起的习惯的养成。
关于晨锻炼
除了在生病的这几天时间里其他时间基本上都能在5:30前起床。并且坚持晨锻炼。其中有几天没记录。
图片发自简书App
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意外收获：并且在这过程当中也带领了孩子特别是大女儿有一的晨跑习惯
很不幸的是在北京因为旅行的劳累加上空调的不恰当应用导致的感冒。以后在健康方面需要采取些补救的措施比如泡脚驱寒。
关于记录排程和执行
这两周能够应用omnifocus 来进行记录和排程。但在执行的过程中检视发现句子记得项目动作分解不够细导致排程的时间安排不恰当有些难以在安排时间内完成。另外一个情况就是鸡毛太多还需继续扫清才能够形成良性循环。敢相信这是一个痛苦但必定会幸福的过程。
关于分享
分享是最有效的学习。在学习回来之后跟公司的同事做了初步的分享。以后打算每周一分享。这样子自己进步的同时同事也能得到启发，工作的方法和效能有所提升。可以检测一个高效的团队中工作是多么带劲的一件事！
后来发现家里的人特别是姐姐抱怨孩子的拖延与邋遢，于是我又给她们做了简单思路的分享。她们也有所启发和收获！真开心！以下的时间里我尽量也会以正能量来带给她们一些收获！给些时间我！我需要慢慢成长！
反思
在践行的过程中还是有反复！习惯还没真正养成！优秀是一种习惯！高效是一种正能量！能带给自己和他人幸运！那天听一个朋友对我说正气升了邪气下！觉得很贴切哦！虽然还有很长的路要走但是即使烂开始了一点点都看得见家庭和自己的改变。反思使x我不断在僵化的过程中固化并优化！反思使我不断感知生活中的小确幸，调整做事和育儿的思路和方法！没有反思的人生不值得过！
感恩
感恩一起践行的小伙伴的互相分享和鼓励！感恩孩子特别是游游的陪伴和支持，还有铟铟的间中支援，小跟屁虫竣竣的跑步热情！今早又六点多起床了！
