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本文由签约作者挽梨供稿
相信上班族都有同样的一个疑问，每天早起上班前，兢兢业业涂防晒、化妆。可是，2个小时一到，补防晒霜的时候就发愁了，总不能直接上脸吧？要知道，防晒霜之后涂了隔离、粉底、遮瑕、腮红、散粉，这层层叠叠的美妆品若是粘上乳状的防晒霜，还不得糊一脸啊？那精心化的妆就白费了。
可是不补涂吧，心里又总惦记着防晒这事，怪难受的。
所以呢，挽梨就从实际情况出发，看看哪种方法最适合上班族补涂防晒啦！
我们先来看防晒的方式，有这3种：
硬防晒：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、口罩
软防晒：防晒霜、防晒喷雾、防晒粉饼、防晒胶囊
隔绝自然光：待在室内，远离窗户，隔绝太阳光、自然光
而我们平常需要补涂的情况是这样的：2个小时后肯定已经到公司了，也就是说，在室内呆着。所以，硬防晒是肯定用不上了。那就剩下软防晒和隔绝自然光。但是，考虑到绝多数人都不可能隔绝自然光，所以，我们只能从软防晒着手。
如果要用防晒霜补防晒的话，就要卸妆，肯定不现实。那就剩下防晒喷雾、防晒粉饼、防晒胶囊。
防晒喷雾的使用，是建立在之前已经抹了足够量的防晒霜（脸部面积越大，抹的越多）基础上，再来补涂的。所以，如果你上妆之前只是用喷雾的形式来防晒，是达不到防晒要求的。
冬季可以用SPF 30+的防晒喷雾，夏季用SPF 50+的防晒喷雾，而且上脸的防晒喷雾，尽量选择不含酒精的。很多日系的防晒喷雾为了追求清爽的肤感，会加酒精成分，敏感肌千万要注意。
防晒喷雾使用步骤
第一步
在上喷雾之前，需要先用湿巾，轻轻地把脸上多余的油脂、浮粉搽拭掉。注意手法是轻轻按压，这样不容易破坏妆容。而且此时的脸部比较滋润，而不是被散粉定妆后干干的粉状，这样后续接触到液态的防晒喷雾，也更不易斑驳。
如果没有湿纸巾，可以用随身携带的小瓶喷雾（自来水、凉白开、矿泉水、温泉水都可以）代替。在脸上喷一圈之后，用纸巾以点拍的方式轻轻按压。注意咯，要尽快补防晒，不然脸部的水分很容易在空气中蒸发干净，那样脸部就会更加干燥。
第二步
做好上面的准备工作之后，就可以拿出防晒喷雾啦~但是防晒喷雾有个缺陷——不能直接喷脸。所以，需要先把喷雾喷在纸巾、化妆棉、湿海绵或湿的美妆蛋上面，然后再轻轻按压在脸上。注意少量多次，不要一次喷太多，那样也很容易破坏妆容。
以上2个步骤，就可以搞定带妆补涂防晒的困扰。但是，脸部在湿润的状态下，很容易干燥，带走更多水分。所以，再叠加一个防晒粉饼是很有必要的。加固防晒效果（注意，这里说的加固不是指叠加，防晒能力是叠加不了的）。
很多妹纸以为，防晒粉饼具备一定的防晒能力，但其实，它只是个辅助工具，并不代替防晒霜和防晒喷雾。因为防晒霜和喷雾要在涂了足够量的基础上，才能达到防护效果，而防晒粉饼，虽然添加了防晒剂，但不可能涂很多在脸上（那样妆感就很重了），都是薄薄的轻擦一层，所以防晒能力大打折扣，带有防晒剂的气垫BB也是一样。
而且最重要的是，很多号称有防晒能力的粉饼、气垫BB，添加的防晒剂就是氧化锌和二氧化钛。这两者往往被放到成分表的尾巴上，总之量不多啦！而且主要还是用来“美白”的，在美妆品中一般是起到着色剂的效果。所以你会看到，一般的防晒粉饼，宣称的SPF也就27+左右，不会特别高。
所以，防晒粉饼主要用来保持住皮肤的水分、定妆，顺便再防晒啦。
如果你经常有会议，常常出差在外，或者要去海边度假，来不及补涂防晒的话，可以选择吃防晒胶囊。但是这货不能长期吃。一般是吃一两个月就要停，属于间歇性吃的那种。
所以，最常用的带妆补涂防晒，还是喷雾+湿纸巾+防晒喷雾+防晒粉饼的形式哦~
