(桐下写吧‘挑战21天’第二期，第7天）
今天根据“写吧”的命题，继续来感知自我。坐在沙发上，闭上眼睛，听一听自己的心跳，原本心跳是没有声音的，但是却不由自主地给它加上了“咚、咚、咚”的声音。一下两下，三下……伴着心跳，放缓呼吸，控制着自己的身体，同时也放空身心，左心房像是在和自己交流，周边的一切都不去理会，此刻我属于自己。打开手机的一分钟倒计时，右手三根手指放到左手手腕的脉搏处轻轻地按压下去，摸到动脉的位置，能够感受动脉的跳动，细细的但十分有韧劲，有点像是一根被拨动的古筝琴弦，均匀有力地弹奏着我的生命之曲，数完心跳，一分钟79次。上网搜了一下“一分钟心跳多少次算是正常？”，结论是：超过100次／分称心动过速，慢于60次／分称心动过缓，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。继续闭上眼睛，将两手放在胸口下方（舞蹈称为中段）处，呼吸时腹部会随着起伏，这时能够感觉整个上身都被心跳带动着，心脏依然平缓地运作，但声音和动静仿佛越来越大，带动的器官也越来越多，肚子微微起伏有致，和小臂一起跟着心跳的节奏振动；大臂在我的印象中，应该受大脑的支配，不可能被小小的心脏撼动，但是今天，两只胳膊竟然与心脏融为一体，被心脏牵引着，与整个上身产生了共鸣，胳膊上的肌肉也像是变成了无数大动脉，跳动的节奏越来越清晰；脑袋是人体的指挥官，今天它仿佛和我这个主人一起放空了，我能感受到左右两侧太阳穴突突地跳动，整个头皮因为日常太忙有些紧绷，和头盖骨一样沉重地下压着，心跳仿佛将整个大脑往两边撑着，有点涨、有点重……我想，心是在告诉我：要劳逸结合！
然后，我居然就这样慢慢睡着了。（不知道睡了多久，没看时间，估计只有几分钟，醒来迷迷糊糊的，全然忘记写文章这件事，打开手机刚好看到网络推荐‘段子手’李健的视频才想起，看完视频继续写。）
看到 “观察自己的笑容”这个命题时，才发现虽然经常在照相时笑或是对着镜子笑，却没有将自己的笑写下来。虽然想看镜子里自己的微笑（手机里的人总感觉有点失真），但实在不想去拿，打来前置摄像头，对着里面笑了笑。仔细地端详自己的笑容，我笑的时候，整个面部器官都会以眉心为中心点向脸周舒展开来，眉头会提前往上挑一下，弯弯的眉毛和眼睛也会随着眉头往上抬一下，然后慢慢放下来，随即眼睛会眯起来，黑棕色的瞳孔上半部分会被眼帘遮一点，眼睛弯弯的形状会在笑的时候保持几秒不会眨巴。我的嘴唇在正常温度下是淡粉色，唇线明显，抿嘴一笑，上下嘴唇紧闭，嘴角会向上扬，下巴有些紧绷，笑起来脸颊两边的“苹果肌”会被挤了出来，看着看着真的就笑出了声音。
笑容，依旧是发自内心的最美。
