焦点解决网络初17中19 坚持分享第370天 20200809周日 第三期约练挑战计划 第四周第7次（24次） 总第114次
早上7点，与L老师、W老师一起约练，我的角色是咨询师。
倾听完来访者老师对事件的叙述后，咨询师汇整摘要向来访者反馈确认，然后询问今天的会谈目标。来访者老师很直率的说没有目标，只是想聊聊。咨询师没有丝毫慌乱，平和的回应：没有目标也是目标，那咱们就好好聊聊。关注人本身，共情、理解、一般化、赋能、评量，跟着来访者老师的思维脉络走着走着，她的视角不断拓展、深入，竟能站在对方的角度为对方着想替对方解释。“世界多元，各有道理”，焦点生活化的来访者老师通透、豁达。
在讨论环节，三人就“是否必须确认目标“进行碰撞，很有收获。结合本案例询问来访者老师，如果咨询师接着确认“你说这件事让你不舒服，如何缓解”不舒服“就是你的目标。"，你会有什么感受？来访者老师诚实的回应到两点：一是”你怎么觉得这就是我的目标？“，目标应该由当事人说了算，咨询师直接这样说就是预设。二是即便咨询师说的是当事人想要的目标，也可能让当事人心理上产生防御。
来访者为主，来访者为大，来访者拥有自主权、选择权、决定权。
