今天看到一个成长群小伙伴的分享。他报了一个五十公里的徒步活动。报名本来信心满满 没想到上周末跑步因为长期没运动造成跑完脚痛，本以为一周的时间可以复原 ，但知道昨天步行都感觉痛，第一签8KM就足足走了三个小时。后来发现时间不够了，强忍着疼痛开始加速，中间有一段时间是完全麻痹状态，感觉脚不疼了，但停下来一休息再走感觉巨痛，走到34公里后，一鼓作气走了10km,短暂休息后又走完最后一签。

他很感谢自己的坚持。

我曾经有过类似感觉！那种征服了自己的满足和成就感！

几年前去登黄山。黄山本身有些地方也比较险。可我不知道是骨子里有种冒险精神，还是什么别的原因，我就是非常想去攀登天都峰！

天都峰位于黄山风景区东南面，西对莲花峰，东连钵盂峰，与光明顶、莲花峰并称三大黄山主峰，海拔1810米。天都峰以险峻著称，登峰顶可以俯看黄山壮丽的全景，因此有“不登天都峰，等于一场空”之说。天都峰的名字来源于古称“群仙所都”，意为天上都会。整坐山峰直入天上云霄，平均坡度在70度左右，局部地方达到接近垂直的80度。峰顶的鲫鱼背，宽度仅1米，两侧是万丈悬崖，可以说是黄山第一奇险。

我到天都峰脚下时，是已经经过了黄山，从光明顶下来了，体力消耗还是蛮大的。时间是中午12点多，我给山下住宿的客栈打了个电话，问店主我如果这个时候再爬，在天黑前还能下来吗？（这简直是我当时做的最理智的事情了）得到了肯定的答复后，我开始了冒险之旅。

从山脚往上去，虽然陡峭，但远没有从上面往下看那么吓人。当我爬到第一和坡度的半山腰，往下看时，真心有种腿软的感觉！我并没有恐高症。但那一瞬间，我很能理解那些恐高症的感觉。山脚下的人很小，像一个个的昆虫在移动。坡度非常陡。

这时我是有点后悔的。我想返回去。可是返回去也不容易，因为已经爬得有点高了，往下走意味着放弃前面的路程有不甘心，而且，也并不好走。如果说往上爬，你只是很累，不往下看，看不到自己所在的位置，并不会太恐惧。往会走就是下坡，你真的很难不去看那狭窄的山路歪歪扭扭的伸向山脚，不去看山脚下蚂蚁一样的人群！

而且，我没放弃还有个原因，我不想以后想起这件事觉得遗憾！

一咬牙，我决定无论如何，不走回头路！

当手脚并用地爬完第一个阶段，在路边歇脚时，看到自己走过的路程，有自豪，征服感！可这种感觉很快被后来更为陡峭的路所带来的困难所淹没。

有的地方真是太陡峭了，坡度几乎快垂直了。路也并不是规整的梯子，每一步都要找好手扶的地方和落脚点！

有时碰到迎面而来的游客还要注意不要在爬到一半时被堵住，毕竟，很多路只能容下一个人通过。

在爬天都峰前，我没有做太多关于它的攻略，都去看黄山主峰的了。所以，我不知道我走到哪里了，离终点还有多远？只知道脚越来越疼！有时碰到迎面来的路人，也会问问还有多远，好几次得到的回答都是，还早！

在经过大概三个多小时的攀登，终于达到最高的天都峰顶上，有一座“登峰造极”石刻，站在峰顶你可以远眺云山相连，江河一线，天气非常好，可以看到美丽的云海，有阵阵凉风，觉得前面的辛苦还是值得的！风光无限在险峰！

在山顶享受了美景后下山时，发现一个残酷的现实，没有带足够的水！在山下我还天真的以为，山上有卖水和水果的小摊，以为像主峰一样是一个比较成熟的景区！

很傻很天真！

没有开发的天都峰除了我们这种找罪受的游客，根本就没有其它服务点！

又累又渴，在开始下坡时，每一步脚都痛！一问路人，还有三公里左右才走完全程！在每一步都痛的情况下，还有三公里，我有点不敢想！这三公里全是石梯，路上也开始有了卖吃的小摊。有黄瓜，番茄和水这类的。我买了根黄瓜和一瓶水。天，从没觉得黄瓜这样甘甜可口！

路上有了抬滑杆的人。不时也能看到有人选择坐滑杆！虽然路和先前比起来已经太好走了，可前面的艰难险阻已经耗尽了人们的体力和意志力。

运动过的人都知道，当 运动过后，肌肉会产生酸疼感，需要几天才能恢复！而本来这是在运动的第二天才会出现的反应，可是我已经在头天爬过黄山了，所以，在天都峰时小腿肌肉有了痛感。而下山每级台阶都会放大这种疼痛！

可如果这时让我去坐滑杆，意味着并不是我走完天都峰的全程，我不甘心！

说是战胜自己也好，反正，我就是用自己的脚步丈量完了了天都峰全程！

到后来，我发现一段一段的跑会疼得好些，我都是跑一段，歇一下！看到山脚下的平地，真是如释重负啊！

当坐上景区回去外面的车，内心充满征服了天都峰的幸福感，成就感，对超越极限的胜利感……百感交集！

这段经历曾经在很长一段日子激励着我！当我做什么要放弃时，就会想到，那么险峻的山我都征服过，这些算什么？