很喜欢《皮囊》里的一句话：“真正能给你撑腰的， 是丰富的知识储备， 足够的经济基础， 持续的情绪稳定， 可控的生活节奏， 和那个打不败的自己。 ”

以后的日子去多长点本事， 多看世界，多走些路， 把时间花在正事上， 变成自己打心底喜欢的人……”

这段话揭示了人这一生，能给足你底气的是这5项能力。

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01 持续的学习力

“人的大脑如同仓库，外界的所有输入都变成了这个仓库里的存货。”

这个比喻非常精妙，不爱学习的人，他是没有好奇心的，脑袋中空空如也。

而保持学习的人，他是活力满满的，永远在不遗余力的给自己的仓库进货，不断汲取知识的养分。

电影《肖申克的救赎》中，主人公安迪的学习能力非常强，他利用自己的金融知识为监狱工作人员解决财务问题，赢得了他们的信任。

他自学法律知识，帮助监狱里的其他囚犯申请高中文凭，提升了他们的生活前景。

安迪的学习能力不仅改变了自己的命运，也激励了周围的人追求希望和自由。

当你觉得自己头脑里没货时，从书里进货，从牛人那儿进货，从现实生活中去进货。努力提升自己，唯有丰盈的学识，才是你最硬的后台。

02 足够的经济力

“世人慌慌张张，只为碎银几两，偏偏这碎银，能解世间万种慌张。”

钱是人胆。缺钱，少的是底气，多的是烦恼。

钱虽不是万能的，但钱能让很多问题变得不再是问题，能让我们的生活更有安全感。

身边一位朋友小晗，靠自己的努力三年存了一百万，于是现在可以有底气的选择自己喜欢的自由职业工作，左手带娃，右手事业。

当你有钱，就可以更有底气的用自己喜欢的方式过一生。

当你有钱，就可以在孩子报兴趣班、选学校时更加坚定。

当你有钱，就可以在给家人买礼物时不会再A与B之间纠结。

从现在开始，对钱保持足够的渴望，并付诸行动。好好赚钱，好好存钱。

兜里有钱，人生不慌。

03 稳定的情绪力

莫言说：“你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟糕。”

弱者易怒，强者平和。发脾气是本能，能控制好脾气才是本事。

情绪稳定的人，会有更高的幸福度，一个家庭中有情绪稳定的家长对孩子的成长影响太大了。

情绪稳定的人，泰山崩于前而色不变，黄河决于顶而面不惊，给人以踏实、可依靠之感，仿佛如定海神针一般稳。

如何拥有稳定的情绪？分享2个我实践后亲测有效的方法。

> 阅读。腹有诗书气自华，阅读除了能增长知识，还能稳定内核，当你读得多了后，你会发现生活中的事儿都不是事儿，书籍是人类随身携带的避难所。

>转念。凡事发生必有利于我，任何事物中都有积极的一面，关键看你愿不愿意看到，试着用积极的角度看待一切，所遇皆为美好。

正如莎士比亚所说：

“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。”

04 卓越的自控力

稻盛和夫曾说：

把时间放在床上，成就了体重；

把时间放在书上，成就了智慧；

把时间放在锻炼，成就了健康；

把时间放在勤劳，成就了财富；

把时间放在市场，成就了事业。

把时间放在家庭，成就了亲情。

行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。

可控的生活节奏，离不开卓越的自控力。你把时间浇灌在哪里，哪里才能开花结果。

自控力说到底是对自己的管理，它发乎于对更好自己的追求。

逆熵增者曾说过：自律其实是源自内心强烈想得到的欲望，和不可撼动的野心。自律，其实就是强大的欲望掩盖了内心的小欲望。

因为想达成自己的年度目标，想要记录好生活，做好复盘。

我从一个三分钟热度的人，到现在每天能够记录时间开销，做好日复盘，让每一天、每一周都能稳稳围绕自己的目标展开。

因为想要构建自己的人生护城河，我主业、副业两手抓，给自己人生创造更多的可能性。

自控力从来不是逼自己，而是你发自内心的真正想要。

05 不屈的坚韧力

只有敢于面对现实，才能找到超越现实的力量。

《认知觉醒》中说到：

“反思天然有正视痛苦的力量。去反思，去记录，你就会发现，痛苦哪里是什么坏事，那简直是上天给我们的成长信号与提示！”

所以，生活总会给你另一个机会，这个机会就是明天。只要活着，就有新的希望。无论今天发生什么，明天都是崭新的开始。

拉长时间线，5年后，10年后，当下困住你的问题，都不会再是问题。

所以，勇敢面对生活中的一切挑战，都是让你变得更强的礼物。

每一次跌倒，都是为了更优雅地站起来。

写在最后

你的每一份付出，都在雕琢着自我形象；你的每一份毅力，都在塑造着生活轨迹。

自我成长的价值，远胜过依赖他人。

从现在开始，从现在开始，置顶这5项能力，遇见更强大的自己。