#天若宠之，亦必罚之！#
所有成功故事的背后，都有成功者对目标始终如一的坚守！
从专注做一件小事开始......
百日目标检视
目标1冥想和阅读
目标2三单
目标3效能
一、本周家庭.生活.检视：
1.本周电影1部猩球崛起、喝茶1次。
2.天气渐凉,绿植整理、衣物柜断舍离。
3.家属各项正常，平衡关系，饮食安排、生活安排正常，没有波动，状态良好。
4.壁挂炉调试正常状态.家电调整正常。
5.菜场1次/周.家务清理3次.完成购物车购买,各项归位。
下周计划：
1.建立家庭的生活目标“家家合一”、确定家庭终极目标和达成目标。
2.规律生活、调整心态、平心静气、养心养性、早睡早起、提高效率。
3.关注家庭内平衡和共同学习、前进，在交集冲突的层面上要持续注入精力。
4.每天21点—22点休息，早5晚十，早睡早起。
二、健康情况:
1.本周健康方面以早起跑步和听书为主，本周跑4休3，跑量54.64km。
2.体重71.00Km,周三北马小团队聚会晚回1次23:30,其他正常。
3.运动4次+阅读4次,，增加冥想时间。
4.坚持俯卧撑+平板支撑练习 本周完成6天/365天,从开始做的一天就没有停止,俯卧撑15个组*3组*1次/日,平板2-3分钟/次*2次/日，健康第一，做好支出平衡。
5.本周饮食正常,牛奶、钙片/日完成,饮食状态正常,无累感。
6.本周六“昌马”主办方延期,周六比赛取消,休息休闲结合为主。
7.遇事莫惊慌,上火多喝水！平衡健康运动.平衡生活.健康工作三十年！
下周计划：
1.劳逸结合，早睡！
2.家庭为团体，整体提高身体素质，提前预备,抵制秋、冬。
3.备战十月定马,对跑休注意调整,以拉伸和半马30km为主,不受伤。
4.平板、俯卧撑持续做,不能间断。
三、本周工作完成情况:
1.众成就难度五颗星,本周完成账目处理,等待回款.目前顺利。
2.部门没有开会，主要自发学习为主，抓十一黄金周销售。
3.兴业证券股东会本周各项消费正常，各项落实顺畅,无干扰。
4.阿尔派，糖猫活动安排 要继续下一步。
5.高远旅游委活动本周第二次踩点,下一步有变化,还需整体协调和明细价格。
6.十一黄金周没有开展，单位组织周六日 外出培训,占用两天时间。
7.业务和会议的处理,集中精力。
下周工作计划:
1.众成就回款、兴业证券的回款准确。
2.外出培训整理资料,汇报内容准备。
2.推进十一工作、答谢。
3.单位17:40完成打卡,时间管理,管理时间。
四、效能本周：
1.早起7/7 ,晨间日记7篇,青蛙打卡7次,OF记录每日在用10次以上,随时记录杂事,清空杂事。
2.本周三、周五、周日开了2次小组会2次班会,筹备和统筹会议2次,发言4次。
3.形成模板,很好执行,坚持完成,必定得到！
4.听了澳洲讲堂曹桂芸老师的断舍离分享一半课程,断舍离继续进行,收拾了手机、电脑。
下周计划：
1.重复性学习金句、印象笔记和OF使用。
2.记录知识点和,重复反复,加深记忆,刻意练习，当周效能学习要完成。
3.工作+生活+学习需要平衡
4.推动团队成长,获得更大的回力！
五、财富.社交：
1.财富聚焦,卡类归集,记录收入支出流水账。
2.正能量群聚会未完成,考虑下一步找寻高能量跑者。
六、休闲.学习:
1.樊登读书会开通VIP,继续听 王蒙说孟子“得心者得天下”。
2.本周电影1部“猩球崛起”，体验强链接。
2.学习在持续，开始就不停下。
3.NLP内容持续记录收入印象笔记,做好收集,回头看动作在继续。
七、本周确幸、感恩
1.付出的对方有感知。
2.努力了内心有收获。
3.用心了对象有感知。
4.交流了关系有深入。
本周可提升的地方：
1.遇事需冷静,上火要多喝水！
2.工作完成要事为先,少说多做！
3.情绪控制、力量控制、平衡控制。
4.工作内容应具体化、形象化,从小事做起。
5.三单内容已开始,别停下。
"你突然想做一件事，只是你的冲动，你坚持做一件事才是你的本质"。
学员闵岽珲
2017年09月22日17:30
哈佛校训“之一”
