我是一名全职妈妈，在来到妈妈不烦之前我总认为要做时间管理，可是每天的琐事一堆，根本没办法完成自己的计划，导致每天都很烦，偶然一次机会遇到了妈妈不烦，遇到了很多同频的闺蜜，让我知道不止我一个人有这样的困惑，所以抱着试试看的态度，报了体验课，体验课的5天里，就已经给了我满满的能量，因此毫不犹豫的报了会员，并且在时间不是很充裕的情况下，参加了21天行动营，就是希望自己可以学到更多可以落地的方法开改变现状。
在学习的过程中，时间管理还是能量管理，终于帮我做了一次完整的梳理，原来我一直认为的时间管理是不全面的，时间管理要做，但更重要的是能量管理，每天的时间只有那么多，即使再用力的挤，最多也就24小时，可是我们的能量就不一样了，在相同时间内，能量不同，做事效率完全不同，所以首要做的就是能量管理，通过能量危机自测表，我看到了我的能量已经到了危机的边缘，怪不得每天效率不高，导致自己情绪越来越差，，从此我开始先放下手上的事情，先并且利用老王提供的提高能量的四个维度先调整自己，慢慢让自己回到了能量满满的状态。
根据老王的课程我给自己列出了能量补给清单
能量补给清单
一步步的践行，真的把自己的能量调整到了最好的状态，现在每天能量满满，周围的小伙伴都羡慕我目前的状态
我想对和我一样的全职妈妈们说，不要放弃，找对方法跟对人，找到一群高能量的伙伴一同前行，全职妈妈也可以不一样！
