十二月复盘‖慢跑160公里,写原创文31篇,做日程规划32天

每日早起

大家好!我是向往森林。今天是2024年最后一天,也是今年最后一个月成长复盘。

刚过去的12月,犹如今年初首月一样,元气满满,也是收获满满。当月的目标已经实现,年末的百日计划也逐一兑现,心里美美哒。

01  跑步

12月中旬结束时,以为这个月150公里的计划兑现不了,没想到月末的一周冲刺收官,不仅提前超额完成目标,还在寒风中跑出了一个半马。虽然我一直践行健康慢跑,但追求目标的决心也大,相信自己有实力完成既定计划,跑出成长加速度应该没问题。是的,跑步源于锻炼身体,但收获不只是健康。

跑步这个月,并非完全是晨跑,有部分时间在傍晚,还有早上七点后,送孩子上学后再去跑步,时间没以前那么固定。是因为冬天没有早起吗?是,也不全是。我承认,这个月的早起表现差强人意,甚至有些日子还晚睡晚起。有时晚上写作比较晚,有时清晨睡过头,就像今天没设闹钟,昨晚十点半睡下,早上六点才醒过来一样。

只是遇上这种时候,我不想过度自责,心生懊悔。而是很快调整状态,及时止损。就像这一刻,睡过头了已成事实,干脆靠在床头写作半小时,然后再出门跑步,2024年最后一天,虽然早起失败,写作跑步却没理由耽搁。这个月跑步就是这么过来的,没有完美的起跑,只有踏实的行动,还有笃定的前行。

02  写作

这个月写作比较随心,没有刻意去要什么。虽然心态上没什么波澜起伏,但写作状态谈不上有多好。全月在向往森林GH推送原创文31篇,其中复盘文7篇,微故事10篇。创作微故事数量不及往常的一半,后台数据也屡创新低,似乎写作的美好依然遥不可及。

尽管这样,我仍然保持日更,而且对写作定义有了新的理解。除了文学创作,写作还可以记录,记录生活,记录心情,记录感悟。写作的练笔不只是写、写、写,还可以随手记,随时随地记下来。于是这个月我在跑步时,在房间里,在睡觉前,都有记下来的时刻。记录一刹那的灵动,一丁点的感触,都是生活的片段,也是写作的练习。

写作之路,停下来很容易,重新来特别难,所以我不想重蹈覆辙。即使暂时写不好,也没什么关系,接纳自己的不完美,写作也一样。接下来我将边写边学,通过阅读思考,大量练笔和学习积累,慢慢找寻写作的快乐与美好。之所以暂时找不到,因为笔力不够,写作心态还不稳定,相信自己,时间看得见!

03  阅读

我很少在月度复盘时提及阅读,总觉得羞于见人。不过这个月,我改变想法了。12月,我读完了文学著作《装台》、《尘埃落定》,在微信读书听了畅销书《早起的奇迹》、《把时间当作朋友》,步子迈得有点慢,习惯还在渐渐养成,但这也不算是太烂的开始。允许自己在阅读成长上醒悟晚,也没必要暴饮暴食,突飞猛进。我选择报名参加路之老师的2025读书营,一年精读12本经典书,涉及写作、营销与成长等类别。

之所以报名,是感知自身学习思考的欠缺,还有写作的功底不深。向榜样看齐,践行长期主义,实现自我突破。当然,读书营只是一种尝试,阅读贵在日常,目标是改变,并非读而不用。

相对早起和跑步,阅读思考一直拖后腿,这也是写作容易卡壳的重要原因。好在如今有了感知和行动,觉察出自身阅读认知和实力的差距,愿意脚踏实地去学习、去提升。养成阅读习惯,保持学习思考,这也是终身成长的重要部分。

04  规划

每天做日程规划,这个月坚持比较好,目前已经满32天。鉴于当前自主时间多,自身行动力迟缓,工作效能偏低等现状,我从周岭老师的《认知觉醒》一书中受到启发,决定借鉴他的“笨”方法,做日程规划。把每天要完成的事情认真写下来,通过持续规划和记录,提高自己对自由时间的掌控,很清楚接下来要做什么、什么事情最重要,也会进入一种“没得选”的状态,工作效能不知不觉有了提升。

相比以前脑子里想法和念头多,选择老半天却迟迟不行动,“写下来”的效果好多了,头脑变得清晰,不用再费心思去思考和选择。当然,学以致用才刚开始,做起来觉得还挺麻烦,感知时间的能力也没那么见效。不过这件事我会一直做下去,让自己提前思考,规划日程,并高效实施。功夫在日常,好习惯多多益善。

写在最后

这个月,这一年,已成过往,一路风景一路成长。感恩有你!2025年,我们再接再厉,心怀热爱,共赴美好!

祝新年快乐!

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