存在模式与平时行动模式不一样

存在模式让我们从头脑中跳脱出来。沉浸于此时此刻的实际体验中，而非无尽的思考中。

存在模式接纳我们自己以及我们的体验，而非关注于我们的不足和需要改变的。

存在模式认为想法未必反映现实，它只不过是心智中的事件而已。如此以来，想法就丧失了将情绪影响低潮的力量。

存在模式允许我们在当下的时刻全然的与我们的体验共处。令人欣喜的是，这种简单的转变可以为我们打开一扇门通往一个崭新的人生。

当你读这些文字时，有什么感受和想法可以分享？

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