生活的日子，一地鸡毛！特别是有了孩子的参与，时间更是海绵里的水，要不停的挤。制作了计划表时间还总是被打乱，为什么没有严格要求自己和孩子呢？究其原因，焦虑不安的情绪影响的，以至于做什么都不在当下状态！
怎么解决这种问题呢？不能用失控的方式打骂孩子，不能说难听的话恶语相向，要忍住！忍住！但怎么排解自己的压力呢？看书，听书！修炼内心！
还有，更重要的一点是去小区走走吧，孩子也好久没出去了，每天高效率的完成每日任务，出去转两圈，加上运动，把不好的情绪都发泄出来，要有出口～
说过伤害孩子的话，跟孩子道歉，更多的是让孩子安排好她的时间，尽量无条件相信，不干涉！那孩子不自觉怎么办？还是要提醒，或许不用语言，一个眼神，默默地指引也可以。
