第二十九课 谢谢你，宇宙

        今天，为着我的一切，我感谢宇宙。无论这时候我的生活是怎样，我知道每一个体验正正是应该如此发生，才是对我有最佳利益。我对此心怀感激，继续迈向每一个新的体验，并且知道每一个比前一个更美好，因为现在我对我真正的身份多了许多的了解。宇宙现正掌管我的生命，我非常感谢。今天，我感谢宇宙。

【第29天今天功课】  静静地或大声地向你所遇见的人说“谢谢你”。真诚地说，由心而说。将所有你遇见的人视为上主看待，就有如你视自己作为宇宙一样。明白你不是感谢他们的小我，而是感谢他们的真正身份。你感谢他们内在的宇宙。

【肯定语句】  谢谢你，和平的地球。

谨记今天信守承诺。

【奇迹29】喜悦

    阅读完第29天的学习内容“谢谢你，宇宙”，以及导读文章《治愈》《灵性的引导》。

    纠结于今天“奇迹”内容。

    晚上和朋友散步时聊了很多，她让我放下一些不必要的付出，是否如书中所说“只要放下恐惧、放下控制……这样的结合，双方均会受益。”但朋友的话，让我感觉自己是在逃避，而非真能放下。

“如果你不解决问题，那你等于在延续问题、加重问题。”当然你就成了“问题的一部分”。所以母亲对我有怨恨，肯定是我的错！我该如何让母亲放下怨恨？让那个问题的我不再有问题，朋友的话并没有将我彻底“治愈”！

    无意中读到一篇文章“以感恩的心看世界，都是喜悦”，如《灵性的引导》感动了我——

      学勤老师给我发了一张照片，她93岁的老妈妈坐在轮椅上，手中拿着一张小学生数学测试卷子，上面用红色的笔批改打勾，试卷上写着“100分”。奶奶慈祥的脸上笑颜如花，照片发在群里把大家都感动了和感染了！

她留言说：“我上有93岁的妈妈，下有11岁的孙子，昨天儿子、儿媳、孙子回家，我忙了一天，很开心！我把我的微信名都改成了‘喜悦’，‘好了一个自己就好了一个世界！’我要珍惜、感恩现在的生活，我要让家庭因为我更加和谐幸福！”

这一份温馨慈祥，天伦之乐，任谁看到都是被感染感动的。

在此之前的大半年时间，学勤老师因为刚退休，又碰上九十多岁的母亲生病，一时间内心恐惧、焦虑都出来了，很长时间都处于失眠状态，对先生也是各种抱怨，觉得先生不理解自己，不为自己分担。受她负面情绪的影响，一向没脾气的先生，不知如何是好，也出现了强烈的对抗情绪，学勤老师更加委屈和抱怨起来，家里一时间互相较劲，所有不和谐都浮出了水面！

但是学勤老师是一位真正的上士，是有“知行合一”大道品质的人，真修行，真践行就真得到。自从9月19日被朋友牵手参加了道德讲堂后，每一周参加聊吧学习，短短几个月里，她非常珍惜每一次的学习，并且把学到的每一点都用在生活中！以德为镜，以《道德经》为镜，以身边有品质落地践行的老师们为镜，深深地对应和观照自己，并且用文字的方式写下来不断觉知自己，和我们保持交流。

一次聊吧后她给我一段长长的留言：

今天凌晨三点醒来，回顾自己和先生的关系，我充满了感恩，把自己感动得一个多小时流泪不止。

我先生3岁时父母离异，他父亲再婚后，将他由通州正场送至盐城大丰，靠爷爷生活至初中毕业，相识至今40年。

现在公公去世已经11年，由于我数年的付出，与亲婆、后婆及兄弟姐妹，关系很融洽，他们对我很尊重。昨天晚上，您一句话，触动了我的心灵深处。人的念很重要，心里的念没有说出来，也能发射出来，消耗自己的能量。

我没有说出来的主要有两个方面：一是后婆由于亲疏之分，家里两层楼的大楼房宁可空着，都没有给我们安排房间；二是亲婆生了孩子，没有尽到责任，培养成人，让我先生缺少爱，心智不够成熟。基于这两点，我虽然没有说出来，但心里有怨气。

近十多年来，尽管先生收入偏低，我仍然坚持逢年过节，分别给两个婆婆，除买物品外还给一定数量的现金。学《道德经》之前，我是带着责任去的。这次，我是带着一颗温暖的心，给她们以发自内心的微笑。

原来，多少有些埋怨，没有享受到婆婆的关照，却承担了这么多的责任。今天凌晨3点，突然充满了感恩，感恩先生给了我两个婆婆，生母给了他生命，后母接纳了他和我，同时，有了五六个兄弟姐妹，手足之情，充满浓浓的亲情。想到这里，我感动得流泪了，感觉自己好幸福。

每天认真聆听各位老师的精彩分享，让我受益匪浅，学、悟、做结合，逐年化解心结。正如您所说，小我大了，烦恼就多了，应该学水的品德：利他、不争、谦卑。

自知者强，以前自己的情绪很多是在不明状态下，学用道德经后，我要严于律己，宽以待人！这几天边学边觉知，觉得自己存在不少问题，以前的烦恼、委屈、痛苦，是内观不够，外求多了。

学勤老师说，从9月19日第一次接触《道德经》开始，再没有和丈夫发生一点不愉快，充满了感恩，“我把自己的微信名改为喜悦，意在每天不管遇到什么情况，都要活在喜悦中”，为达到活好走好的目标，每天靠近一点点，做任何事都心甘情愿！

她说“我们修的目标，是为大众，何况自己最亲的人。原来就是内在认知出了问题，使自己痛苦不堪。如果至今没有结缘《道德经》，那仍然活在痛苦之中。感恩有缘接触《道德经》平台；感恩各位志工老师的付出！”

就这样一点一滴，每一次的分享都充满了感恩，充满了践行的力量，先生由原来的情绪对立，到现在处处温暖支持，每一次都接送学勤老师来聊吧学习，我们也被深深地感动了。

在学用的路上，我们似乎听了很多别人感人的故事和幸福的案例，可是道理是外面的，故事是别人的，似乎还是烦恼不断，并没有达到我们想要的结果，那是因为我们自己的生命并没有发生改变，并没有得到真正的提升。

外面没有任何的权威和大师，所有的结果都要通过我们自己知道、做到！“知道”是意识维度、境界格局的提升，是我们认知局限的打破，让我们的认知回到合道，但是只有真正地觉知、改变、做到，才能从我们的生命升发出智慧和力量，对生命状态的根本产生改变。

知“道”就行，这才是大智慧！

（注：原文摘自《赵妙果老师讲解道德经，学用者感悟集锦》）