要做一辈子的事，无论如何都要想办法做好。阅读和输出就是必须要搞定的事，越早搞定收益越大。

【什么都能写练习营】帮助你搭建简洁有效的读写系统，而非内容，聚集于如何克服读写中所面临的各种困难。帮助你克服读写困难幻象，直接开干。

持续读写42天，你将获得：

1、20个习惯养成心法。

2、4大输出思维方式。

3、终身受用的读写系统。

4、从提笔就怕，到什么都能写。

5、告别死记硬背的阅读。

6、42天阅读3本书以上，累积输出13000字以上。

20&300&42读写系统练习规则：每天读20页书，输出300字，持续42天。

读写系统练习分四个上升台阶：第一周，4个维度复述内容框架、原理和重点，建立内化知识第一个台阶。这不是简单摘抄，比记笔记前进一大步。第二周，6个故事要素，写出你的所思所想，关联自身经验，让新知和经验紧密结合。这比复述又进了一大步。第三周，5个维度规划行动方案，据说写下计划可以提升42%的成功率。第四周，学会加上你的反驳观点，这样读过的东西才能内化成你自己的。(课表在文末 )

输出，重要的不是文采，而是内化知识，并获得高质量的反馈。你输出过的东西，才是属于你的东西。无论时间还是生活，都无法从你手中夺走。

为什么要加入20&300&42什么都能写练习营？在这里你可以找到读写同侪。

遥远海面上有一岛屿。石崖边居住着半人半鸟塞壬三姐妹。她们唱着蛊惑人心的歌，歌声把过往的船只引向该岛，然后撞上礁石船毁人亡，岛上白骨成堆。过往船只无一幸免。奥德修斯非常想听塞壬三姐妹美妙歌声，当船只还没驶到能听到歌声的地方时，就令人把他拴在桅杆上，并吩咐手下用蜡把他们的耳朵封住。奥德修斯听到了迷人的歌声，令人神往。他挣扎着要解除束缚，并向随从叫喊着要他们驶向石岛，但没人理他。海员们驾着船一直向前，直到再也听不到歌声。他们安全渡过了那片死亡海。奥德修斯是唯一听到歌声却没有死掉的英雄。

你在长期读写会碰上美妙的歌声吗？你周围充满塞壬的歌声，不想被她诱惑？你需要加入一个读写社群。

读写同侪是指那些和你一起探索、认可你、鼓励你的人。能给你无穷的动力，倒逼自己成长。如果你能找到一位伙伴，他能分担你的快乐与烦恼。也许在前方，你就会发现一两位这样的同侪。作为回报，你也要努力成为一名优秀的同侪，一直坚持到最后。

愿我们赋予时间以生命，而非赋予生命以时光。祝你：所学皆如愿，所求皆顺意。加入我们一起读，一起写。

这世界上不存在什么灵丹妙药一次解决问题。唯一解决之道就是积累。积累的前提是养成习惯。读书就是那样，你读的多，速度也就越快。与阅读技巧关系不大。想要读得快只有且唯一的方法——累积自己的阅读量。这比什么速读法都要管用。

重复重复再重复，积累积累再积累，这至简、实用、有效的策略，绝大多数人从未认真研究过。

有多少人，因为读了就忘而苦恼过？我相熟的人当中十个人中有十个。我最初认为阅读方法不对，开始从网上寻找如《超级阅读术》、《如何阅读一本书》、《如何阅读》、《如何高效阅读》……。一个可笑结果，读完上述几书后，也忘记了。

怎么办呢？读书不行，就报高效阅读训练营，报 1 天 1 本书的速成课。每天跟老师节奏学习，微信群里互动打卡，相互打气，相互督促。很快 21 天过去了，1 个月过去了。老师讲了 10 多个阅读技巧。学习时，感觉找到了武林宝典；用时，还是花拳绣腿，还是不行。

怎么办呢？训练营不行，就参加线下营吧。开始寻找线下课程。花了点钱（因为效果和付出的金钱反差太大，就不把数额说出来了，太丢人）。可是参加了之后，有受骗上当的感觉，他们就是把线上的课程，移到线下来。没有多少新意，对我来说效果不好。

偶尔在书上读到一句话——接纳自己最开始的笨拙。读到这句话，我接受了或不得不接受自己在阅读方面是一个笨蛋的事实。读了记不住，不再自责。开始用最笨的策略读书——读了记不住，就多读几次。去年有一本书，我朗读了 10 遍。用比阅读还要慢的方法——朗读。笨人有一个好处——极有韧性。当我计划再次启动第 11 次朗读计划时，写文章时已经能自然引用书中的观点了，书中的例子细节虽然记不住，但大概内容可以复述一遍。原来，记不住的根本原因：重复太少！

如何高效阅读我又回到了原点——认认真真读，多读几次、多读几次。

重复重复再重复积累积累再积累，不仅可以应用在阅读，输出也一样。

阅读是输入，写作是输出。这才构成一个学习的完整闭环，阅读和写作唯一不可。我日更4年多，写了接近200万字，采取的策略非常简单且实用——微量开始、粗暴破限。

你想写作，可以从每天50个字开始。开始阶段的关键是小之又小。好处是，避免大脑因为改变产生抗拒情绪，让写作成为你的宠物，随时想抱一抱，摸一摸，看一眼，为了它早回家，晚睡觉，让写作成为你的心头好。

粗暴破限帮助你突破自以为的限制。你认为自己只能跑3公里，你需要跑个5公里打破这自以为是。你认为写1000字很困难，你需要写超过1000字打破自以为是。粗暴破限好处是打消自己不行的念头，用突破自己极限的快感，激励自己继续前行。微量开始可以减小启动阻力，让你轻松开始习惯养成之旅。粗暴破限可以提升信心收获快感，让你习惯养成根本停不下来。

本杰明·富兰克林说：“我建议你在阅读时手里拿支笔，在小本子上记下你觉得常见的或可能有用的简短提示，因为这将是把这种痕迹印在你的记忆中的最好方法。”

写作本身可以让人发现事情的漏洞，直到把东西写下来，我才真正知道自己在想什么。并且我相信，即使你充满自信，在你开始构思一句话、一段话或一个故事的时候，你也会想到‘哦，这可能不正确’，然后不得不回过头来重新思考。

写作这事，你写得越多，就会写得越好。

课表：

读写习惯养成第一周课表：

DAY 1 微量开始，粗暴破限——养成习惯最佳策略&复述原文内容框架、原理、行动步骤和重点

DAY 2 接纳是迈向更好自己的开始（一）&复述原文内容框架、原理、行动步骤和重点

DAY 3 接纳是迈向更好自己的开始（二）&复述原文内容框架、原理、行动步骤和重点

DAY 4 接纳是迈向更好自己的开始（三）&复述原文内容框架、原理、行动步骤和重点

DAY 5 让养成习惯不再是苦哈哈的坚持&复述原文内容框架、原理、行动步骤和重点

WEEK 1 周六粗暴破限&自由探索

WEEK 1 读写周复盘

读写习惯养成第二周课表：

DAY 8 如何找到自己可以长期执行的方法&描述过往相关经历，再对过往经历反思

DAY 9 众多习惯养成方法如何选择对自己有用的&描述过往相关经历，再对过往经历反思

DAY 10 请高度重视每天重复的行为&描述过往相关经历，再对过往经历反思

DAY 11 如何改变负面信念让自己变得更有行动力，更乐观，更积极&描述过往相关经历，再对过往经历反思

DAY 12 你有没有想过多久称重一次，更容易让减重计划进行下去？&描述过往相关经历，再对过往经历反思

WEEK 2 周六粗暴破限&自由探索

WEEK 2 读写周复盘

读写习惯养成第三周课表：

DAY 15  做到的秘密&规划符合SMART原则的行动步骤

DAY 16 抗诱惑力如何炼成的&规划符合SMART原则的行动步骤

DAY 17 持久力如何炼成的&规划符合SMART原则的行动步骤

DAY 18 做事没有遗憾如何炼成的&规划符合SMART原则的行动步骤

DAY 19 习惯养成失败的原因是什么&规划符合SMART原则的行动步骤

WEEK 3 周六粗暴破限&自由探索

WEEK 3 读写周复盘

读写习惯养成第四周课表：

DAY 22 习惯是可以自然养成的&5个维度用大白话说清楚一个观点。

DAY 23 如何让好习惯自然发生&5个维度用大白话说清楚一个观点。

DAY 24 化敌为友养成好习惯&5个维度用大白话说清楚一个观点。

DAY 25 让好习惯融入生活&5个维度用大白话说清楚一个观点。

DAY 26 微小进步的意义远大于进步本身&5个维度用大白话说清楚一个观点。

WEEK 4 周六粗暴破限&自由探索

WEEK 4 读写总复盘

你输出过的东西，才是属于你的东西。无论时间还是生活，都无法从你手中夺走。加入我们吧。