你认为自己的兴趣爱好能够坚持多久？

你是否真的想长期且终身做一件事？

你了解自己是否真正喜爱这个兴趣？

这个爱好兴趣，被其他事物或人替代的可能性有多大？

如果你爱好某项活动，比如写作、绘画、阅读等，如何做好它，看看以下四点。

第一，面对“爱好”这项活动时，有没有“感觉自己完整了”的体验

“感觉自己完整了”的体验，纳塔莉分享两次关于她的切身体验。

第一次是自己12岁走进网球场。那一刻，她说“感觉自己完整了”。

然后，在后来的练习与对打中，她对网球的输赢没有期待、没有目标、没有欲望，以一种“保持自由”的状态，把网球打得很好。

可是，这一项打网球活动，戛然止于纳塔莉16岁的恋爱。以后，再也没有踏过网球场。

第二次纳塔莉“感到自己是完整无缺的”体验，是她23岁写下第一首诗的时候。但这一次与打网球不同，她说自己把写作坚持下来了。

后来，纳塔莉成为写作指导书的知名作家。

从纳塔莉两次的“感觉自己完整了”的体验，为什么写作成功了，但打网球没有持续下来？

除了体验到内心“感觉自己完整了”的感受，仍是不够的。还需要渴望的推动、时间的积淀，还有专注的促成。

第二，面对“爱好”这项活动时，有没有对它很深的渴望

纳塔莉说，渴望是最佳的动力。因为渴望，因为想做，才有可能去做这件事。但需要清楚意识到：“做”与“做成”又是两码事。

当然，任何事情，也要先去做，才会产生做成此事情的可能性，对吗？

然而，如果做某件事之前，自己内心对此一点想法都没有， 那也根本不会想到去做它。

所以，任何事情的起因，都因为对它有渴望。

文中，纳塔莉提到她写作的一位朋友，在写作渴望的推动下，如何平衡好工作、孩子、家庭与写作的关系。

凯特说，每晚9点左右她把大儿子拉斐尔哄睡，然后就开始写作，一直写到夜里12点或1点。（她白天还有一份工作，在学校教诗歌写作。）她说，在外界看来，她很正常，换尿布、做饭，但她内心很狂野。她是怎么做到上一天班，回来还要带孩子和写作的？只因她渴望至极。最终驱动你的力量是渴望，而不在于能否毫不费力地与你生活中的其他部分融为一体。

读完上述文中的描述，我们是否内心里再去体会一下，自己对于写作的渴望，是否那么有力量？

这种渴望带给的力量，使得我们可以愉悦地平衡现实生活的种种繁杂。不会因为要做家务，要照顾家人，要工作，而没有多余时间写作。

有人说，时间像海绵，挤挤就有了。因此，不能写作，其实还是自己内在对写作的渴望不够真切，不够狂野吧。

对照一下，再回来调整自己。

第三，面对“爱好”这项活动时，能不能长期或终身做着

人们常说，时间是检验真理的标准。时间，虽是无情流逝，但却是能够为这世间万事万物，洗去伪饰，留下真谛。

我们与其口口嚷嚷爱好这，爱好那，不如，就把爱好放进时间的“炼丹炉”里，试炼一下。

用三年、五年作为一个小考验，看看自己是否能够坚持做这项“爱好”至三年、五年。后，再说喜不喜爱。这一点，很符合纳塔莉的写作宗旨：“闭上嘴，只管写。”

在我写作这一年里，我深刻体会到，如果真爱一项活动——如果真爱写作，这项写作就必须是长期终身喜欢做的事。绝非今天说喜欢这个，明天又说喜欢那个。这个和那个“三天打鱼，两天晒网”。

纳塔莉说，她对写作班的一些学员的想法感到奇怪，比如“上个月他们试了罗尔芬按摩法，这个月又来试写作。”

“尝试不同的事物是好事，但最终我们必须专注于一件事，投入其中。”纳塔莉说。

第四，面对“爱好”这项活动时，能不能保持专注

“尝试不同的事物是好事，但最终我们必须专注于一件事，投入其中。”

纳塔莉对尝试不同的事物，给予肯定。但是爱好广泛，必然也就做不到对每一样爱好，面面俱到，精细极致。人的精力和时间，有限。

所以，人的智慧还在于懂得、敢于“取舍”。

舍得，舍得，有所“舍”，有所“得”。

“舍”的格局有多大，“得”的境界就有多高。同时，舍得之间，需要保持专注。

若是没有专注，其实就等于在做这一件事情上，已经失去主心骨。那么，我们永远都有“飘浮不定，不得安宁”之感。这也是我们人经常感到无聊和迷茫的来源。

摘抄本书语句：

1、我并不是一开始就与写作“缔结连理”，而是无论任何时候我都坚持与它相连，这才坚定了我的决心。

2、如今，不管我是否喜欢、能否出版，写作都是我的立足之根本、行为之基础。坚守这项事业让我变得深刻，也给了我支撑。

3、尝试不同的事物是好事，但最终我们必须专注于一件事，投入其中。否则我们永远在飘，不得安宁。

4、坚持一件事让我们有机会看透生活，获得自由。

5、明确和坚持并不容易做到，因为人类的本性包含了贪婪和不满足。总有更好的音响、电视、汽车和鞋子吸引你的注意力。

6、人类的本性喂养着心猿。我们关注的事物摇摆不定时，就是在刺激心猿。

7、你得让写作吞噬你的生命，时刻跟随它的脚步。你需要适应它，而不是让它完美地适应你的生活。写作让你变得狂野。

8、让自己燃烧吧！让自己渴望某样事物。这是一种生命力。

9、助我渡过难关的原来是热情。让热情一路燃烧吧，燃烧每一层灵魂、有意识与无意识。

10、强大一点，不要让任何事情带走你的热情。

11、全神贯注会带来运气和爱。

12、当你全神贯注锁定细节时，你也能清醒地认识到整个世界。