知其雄，守其雌，为天下谿。为天下谿，常德不离，复归于婴儿。
知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。
知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。
朴散则为器，圣人用之，则为官长，故大制不割。
《老子·道经·第二十八章》
人终究不能随心所欲，必须要有所节制的。物壮则老，是为不道，不道早已。没有节制，终究毁灭的是要更快一点。
无论工作、生活、学习、交友，都需要慎之又慎，低调内敛，少私寡欲，不肆张扬，“战战兢兢，如履薄冰”。
大到一个国家，小到一个企业，都有一定的规章制度需要遵循，都有一定的游戏规则需要执行。国家不让吃喝卡拿，你却非要不听，你就是违反了规章制度，甚至于违反党纪国法；企业不允许迟到早退，你却置若罔闻，我行我素，三天打鱼，两天晒网，你就属于明知故犯、为所欲为，就一定不会被企业所容忍；一件事情迫在眉睫，急需马上处理，你却依然慢慢悠悠，吊儿郎当，你就会严重影响事情进程。所有的这一切都属于随心所欲，不合时宜。“识时务者为俊杰”，不能吻合节拍，不能顺应潮流，注定失败的机会会更多。
日出而作，日落而息，这是老祖宗总结出来的长久不变的生活规律。但你非要过个颠倒，晚上不睡觉，白天不起床，颠倒乾坤，混淆黑白，那你一定会是上班时间无精打采，睡觉时间精神百倍，长此以往，疾病一定会早早来到你身边；
现代社会，手机泛滥，每个人都是机不离手，好像没有了手机就会活不下去的样子。早上看，晚上看，白天看，夜里看，随时看，随地看，二十四小时看，简直自己就是日理万机的大政要员。殊不知，地球没了你照样会转，等待你的却是头昏脑胀，天昏地暗，萎靡不振，疾病缠身，并且是工作的一落千丈；
肥胖症越来越多，为什么？吃得多，锻炼少，不运动，不节制，不规律。总有找不完的借口——归结为最终一个借口就是没时间——其实就是懒——有时间吃，有时间喝，有时间玩，有时间疯，就是没时间锻炼；再退一步，不说让你锻炼，吃饭总能少吃点吧？“不行啊！不吃饿啊！”——这不是不节制是什么？这不是不自律是什么？这不是为所欲为又是什么呢？为所欲为，随心所欲又能怎样？只能使自己越来越陷入恶性的循环状态——舒爽一时，痛苦一生——怎么办？改变自己吧，别无他法。只有节制，只有收敛，只有不再随心所欲，只有不再想吃就吃想喝就喝，只有管住嘴迈开腿，你才能有一个健康的身体，才能身躯轻盈，健步如飞，才能疾病不缠身，才能活出一个健康的自己。
我们很多人都听说过“踢猫”的故事：一个父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫；猫逃到街上，正好遇到一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
而其实，现实当中，家长和孩子之间又何尝不是这样的关系呢？生活的压力，学习的压力，让每个人疲惫不堪，都想有一个发泄的渠道，于是吵孩子，于是踢猫，于是一系列的问题便会接踵而至，于是导致问题的最终爆发。这是什么？这就是为所欲为。没有控制自己的情绪，他的最终结果一定会朝着更坏的方向发展。所以，我们还是必须要控制自己：唯有控制，唯有理解，唯有宽容，唯有原谅，方能有效的解决问题。
关于我们日常的学习，我们何尝又不是这样呢？学习，我们需要按照一定的作息时间来进行：早上早读，晚上自习；我们也不能学到太晚，太晚会影响到别人的休息，我们不能因为我们自己的学习而影响到了别人的正常休息；学习还要兼顾身体，学习是为生活服务，不能因为学习丧失了健康，一旦身体亮起了红灯，那就是过犹不及，得不偿失；学习需要循序渐进，需要温故知新，需要有所为有所不为——不是你想学的你就能学，不是你想会的你就能会，“闻道有先后，术业有专攻，悟性有差异”，学习也需要有所取舍，也需要有一个轻重缓急。什么都想学，什么都想会，而到最后什么也没学到，什么也没学会，最终落得个“一瓶不响，半瓶晃荡”的可悲结果。
其实，生活中，这样的事情还有很多，大到两国相交，政治经济，小到交友恋爱，结婚生子，甚至于日常随便停个车辆都会产生这样的现象。
生活是个大智慧，“天下万物生于有，有生于无”，只能“塞其兌，闭其门，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘”，方不会随心所欲，方能低调内敛，持久前行。
