我越来越觉得，生活其实越简单越好，但是简单并不是单一。
现在我的生活安排，主要分为四部分，早晨，上班，晚上，睡觉。
早晨就是锻炼。跑步，拉伸，散步，八段锦，或者想起来什么想做的也可以，现在主要是跑步。周六周日没有时间限制，我会在外面待够两个小时，跑步，散步，还有晒太阳。
锻炼够了，我会长时间散步，散步可以带给我身心的极度放松，这是它特别的地方，也是我偏爱它的原因。
上班时间，就是把该自己做的事情处理好，有时间再摸摸鱼，了解一些资讯，或者跑出去散会步。
晚上下了班，有时候吃了饭再回家，有时候在家做饭。因为晚上距离睡觉时间很近，尽量做清淡一些的食物，现在我爱吃的饭️两个。
一个是鸡蛋白菜豆腐汤，搭配 1-2 片吐司。那个汤得做法很简单，煎一个鸡蛋，道入刚烧开的水，汤就成了奶白色，加入豆腐，白菜炖 10 分钟，出锅的时候加盐，鸡精，香葱就好了。汤特别好吃，等天再凉点，吃起来更美味。
一个是酒酿鸡蛋，这个做法更简单，两勺酒酿加水烧开，加入打散的蛋液就好了，也可以加红枣。烤箱烤一个彩椒，一个红薯。再吃一个高蛋白质酸奶就全部搞定了。有时候会把彩椒换成树莓，或者蓝莓，或者小橘子放到酸奶里拌一拌，让酸奶有点甜味，也好吃一点。
吃饭的时候我会刷 ai 短剧。
说起来 ai 短剧，它就像一个快速成长的孩子，更新的特别快。它从原来的脑残剧情快速迭代成了️有一定知识的剧，医疗剧，军事剧，科幻剧，历史剧，它也还是爽，但质量越来越高了。也许是因为，创作团队慢慢意识到，高质量的短剧也有市场。
不过它还需要规范，比如建模的问题，多多少少都有某个明星的影子，我在一个剧里看到一个小配角长的和金城武一模一样…还有配音，李雪健的，王凯的，倪大红的，刘宇宁的声音，我都听到过。以后该怎么走，怎么规范都是问题。演员戚薇已经公开说，她可以向 ai 出售她的肖像权。
现在很多人都在吐槽短剧，我觉得大可不必，它就是一种娱乐方式，平常看它，它就平常。
吃了饭，我就会坐一会，静一静，想一想今天都发生了什么。
然后看会书，或者写会字，这些安安静静的事情都有利于睡眠，到时间我就去睡觉啦。
