无数经验和事实证明，抑郁和焦虑经常在快节奏的工作压力中产生。
亲情、友情、爱情是我们活着的动力，是心灵成长的阳光、水分、空气，是抑郁牢笼通向自由世界的最后一段通道。作者通过自己的亲身经历告诉患友：在外辛苦打拼难以支撑的时候，回乡不失为一种可以接受的选择。
困 惑
记忆的碎片里，我从小就有注意力不集中的困扰，有点儿强迫，有点儿焦虑，偶尔易怒、腼腆，有时候却很亢奋。好在这些神经质特质都不是持续的，小学、初中都离家不远，在亲情的照耀下，总体上比较健康快乐。
我的高中大概和大家一样辛苦。记得化学课常常不能集中注意力，当时要做大量模拟试题，很难投入。有段时间内心总有绝望的感觉，曾经试过逼自己哭、鼓励自己等，但都不起作用。就是在这种状态下我考进了大学。
