在群里语气严厉地说了一通话，想要表达自己对不守规则人的不满，也提醒了自己有些地方也没做到，只是别人比我早冒头。没有特别大的情绪，但是我觉得多少还是有点自己无法平衡。
第二天一早看到自己发的内容，暂时没人回应，心里又退缩起来。是不是太严厉别人都不敢接话了？是不是又制造了一种不合群的感觉？还有一些我觉察不出的东西让我纠结，这些都很轻微。
同时我又想到，我本自由，完全可以做到不被这些情绪想法捆绑，不浪费时间能量在纠结上。我第一次有了“我是完整、自由、快乐的”感觉，我确定的知道确实如此。我又想到“我就是爱，我本自生而俱足”，我又比之前看清了一些，到底是什么阻碍我成为我自己。
所以我很快平静了，相信以后遇到任何情况也都能更自由做自己。
