兵慌马乱和深蹲

挂了省人民医院江洪教授下午的号,刚下火车,电话来了:教授手术中,看诊改期下周。

我和老公坐在地铁转乘口的台阶上,翻看武汉今天有哪些免费的活动,最终还是买票回家,在汉口火车站待了一个半小时。

临近中秋,武汉有不少欢庆活动,今天有好几处展览,但两人实在没体力,想回家睡睡午觉,歇一歇。年纪大了,精力有限,游玩还是要有点精神的。

这大半年的生活,跑医院的次数,比半辈子还多。难怪老年居所,得挑就医近、医疗条件好地方。像今天来武汉看病,有种颠沛流离、兵荒马乱的感觉。

年轻时,我们择校而居、择业而居,老了以后,离三甲医院多远,变成一项比离公园多远更重要的指标。人生的最后一站,得选在急诊室隔壁。

今天的下蹲要完成。看到一位72岁的老大姐负重做下蹲,腿力真好。

原以为太极拳练的是平稳、气息和腿力,但仅四五天下蹲锻炼,我大腿肌肉就有力了,也拉伸到我以前没到的地方。一般是上午30个,晚上30个。下个星期增加到40个一组,其实现在就能做到,但不想加太快,稳一点。

说实在的,打太极拳是快乐,跑步是快乐,心神会荡漾。但力量训练就像受刑,不得不上架,儿子给我办了健身卡,除了他带我去过一次,就束之高阁。

再感知吧,为了替自己的骨头存救命钱。

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