最近两天还蛮有趣的，人来人往，忙得有点儿不知道东南西北，聊天也聊得不亦说乎。
本来是来调理身体的，结果开成了交流会。
交流学习，聊聊生活，说说爱好，工作工作，顺便还把自己打理得舒服些，很愉快。
一边玩，一边聊理想，正事也没耽误。
来个姐姐，身体不舒服。
人很精干，什么都自己干了，结果就是，把自己累倒了。
能干不能止。
好似目前她是意识到了，因为身体累了，心情也不太爽。
跟她聊了一会儿天，就像看我自己，有的没的，都爱操心着，做事的度和边界太宽泛，消耗太大。
以前我也这号的，恨不得不要睡觉，也不懂放松，真累了才会休息。
现在，乖乖回归了，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，能玩就多玩一会儿，把应该做的事做好，其它不该操心的都放。
聊到愉快处，她很打趣，意思是年少不懂事，懂事不少年。
懂点道理的时候，发现人生过半，猛然醒悟，那就是一个惊慌失措的样儿，怎么过往白活了似的。
现在会操心啥事了，比如不要熬夜，早睡早起。
锻炼身体，健康第一，能玩好，尽量玩好。
做事不要较劲儿，能干就干，干不了的直接说，谁行谁去干，也不羡慕人家牛逼的，懂认怂了。
能力有限，知道边界，不行坚决不强来，只干能行的。
做具体的事情，不说不着边际的话，不做没有谱的事儿，人事物全部精简。
也不爱出去吃饭，就喜欢家里的日常。
能照顾好自己心情的，紧着自己心情来，不强迫做不喜欢的事。
说话更直接了，怎么想的怎么说，直接说，有疑问就问，不猜，话说明白，事做简单，不绕弯子，人拎清楚，主要是把自己拎清楚先。
意识明确，是普通人，就做好普通的人，因为明确，所以不找捷径，哪有那么多天选之人，有，不过可不是谁都是，尤其那人不是自己。
务实一点儿，好处特别多，比瞎幻想强，就做那些具体能变好的动作。
一个人，能真正干好的事不多，能真正关注到的人也极有限，做成具体的事，对具体的人好，都是进步很大的表现。
起码很落地，好就是一点点的好，非常实在的接收到，能做到，总比高不成低不就卡在中间，上不去下不来的强。
有些事，必须承认，有你没你都一样，世界没了谁都可以运转得很好，千万别把自己太当回事，也别不把自己当回事，你没了你自己，世界就真消失了，你的世界消失了。
止，是必须要修行的智慧。
至于更多的，大概都不会花心力来操心。
管得事少了，也不太在乎别人怎么看，重要的是自己怎么看。
怎么去看世界，怎么去认知周围，怎么样接纳自我。
小孩妈妈边做调理顺带说了几句话。
她说，你这样写下来，是不是更有利于清空，这样不累，晚上也不会想太多，对吗。
我说，是，这确实是它的一方面好处。
今天结束，给个告别仪式，真实对待自己的内心，怎么想的怎么说，好也接受，不好也接受，好不好都是自己。
允许自己有好的一面，也接受自己不好的一面，当你接受自我的不完美，那就是一种轻松自在。
她说，如果是自己，会有点儿不好意思表达。
我是怎么理解这个事的。
其实，外面没有观众，真正关注你的人没几个，甚至没有，别人连自己的事情都顾不过来，哪有精力真去操心别人。
至于担心别人怎么看，那已经是别人的问题了，别人的事交给别人，关心好自己，自己有没有具体变好，就这一个指标。
人的身心，内外在统一的时候，才会多出更多闲暇看到世间的美丽，细腻的体验生命的流淌，看到时间之力作用下一切的瞬间成型与消亡。
我们的到来，都非常短暂，这个美丽的过程，要用心走好，体验过，美丽过，用心过。
你怎么忍心活得如此匆忙和波折。
那个小姐姐，她走的时候说，很荣幸相识，抱抱吧。
我就好好的抱抱她，应该是相互拥抱。
她在感悟自我美丽人生的路上。有些事的发生，或许是为了帮你，给一个理由，让你懂得止，从而拥有属于你更好的一切。
要为自己祝福，真诚的拥抱自己，加油。
美丽可爱的一天。
