我这辈子撒的最多的谎，都是跟我的健身教练撒的。
也许在那个年轻的教练眼里，我是个辛劳的人，因为她每次要求我上课时，我都能找到不可推托的理由逃过去，这让我有时想起来就感到羞愧难当 。
我得承认 ，我是个懒散的人 ，在媳妇给我去健身房报名之前，我的惯性生活里 ，工作，吃饭，看手机， 睡觉 ，很规律 ,我也很满足于这样躺平的生活状态。可是自从去了健身房，我便对这种花钱去流汗的行为叫苦不迭，并且后悔不已 。
我的健身教练是一个00后小姑娘 ，身材很棒，性格也很开朗，经常有健身教练和会员和她开玩笑 。 她也会在给我上课的间隙偷偷照镜子 ，或者涂个口红补个妆什么的 。
在课堂上，她对我从不妥协 ，无论我使用什么招数 ，用什么诡计，鬼灵精怪的小姑娘都能识破 ，并且不给我面子 ，反而要求我不打扣的完成各项训练动作，最后的结果自然是下课后，我便浑身酸痛，有时连下楼回家的力气都没有 。她还总是给我打气 ，让我看看镜中的自己，是不是比以前瘦了 ， 肌肉是不是比以前饱满啦 。目的就是让我化痛苦为动力。说实话，她的鼓励对我毫无作用，我才懒得看那个累的快要死去的自己呢 ，也不想知道别人怎么看狼狈不堪的我 。我想的是怎么逃离这个地方。
后来在每天的微信里，就总是有“大哥今天来上课吗 ？”的询问，而我一想到如同上刑般的各组训练，就两腿发软。便以“加班，有事”等等各种各样的理由逃避上课。有点象是玩猫鼠游戏 。
这样的惯性 ，是在一次我不小心把真实想法暴露下给打破了 。 有一次，小姑娘在微信里问我:“大哥，你是想一周五练 ，还是喜欢分三段式训练 ？”我毫不犹豫的回她，“都不想，我主要是不想在训练课被累死。”片刻之后，我收到了她回的微信，内容是:“我不放弃，希望大哥也不要拒绝改变，今天晚课上练腿，蹲到断 ！放心，累不死的，大哥。”于是我欲哭无泪。
从此后，我不好意思再不知羞愧的向一个小姑娘撒谎，老老实实去上常规课，无可奈何的转而奔向了另一种“痛苦”人生 。
……
可是，坚持几个月下来，奇迹出现了，我真的看到了自己身材的变化，我的腰变得挺直了 ，体脂也降下来了，整个人的精神状态好了很多 。我没事儿也会照着镜子，看看自己的肌肉 ，就像看自己存的积蓄一样 。媳妇对我现在的状态也很满意 ，如今我已经不再熬夜，健身运动成为了我生命的一部分。
我的那位00后美女健身教练 ，在今年春节后，便与她的男朋友一起回老家安徽发展去了 。她走的时候，在微信里跟我说 :“加油，大哥。好好练，你会变得更帅的。”
我很感谢她，是她帮助我发生的改变 ，让我变得热爱运动，不再萎靡不振。我真心希望这个00后小朋友，在花季般的时节，能象花一样美好 。
……
转眼到了今年的夏季 ，又到了鲜花盛开的季节 ，人们像鲜花一样绽放着自己 。
愿每个人都拒绝枯萎 ，向上生长。
