你有没有这样的情况？

经常因为自己的容貌不好而感到自卑，或者因为自己性格内向社交恐惧而自卑。

又或者因为自己的家庭条件不好而自卑......?

其实我也如此，有着这样那样的自卑感。

对于自卑，很多人都不太喜欢，认为这是一种负能量的情绪，在以前，我也是这样认为的。

后来，看了俞敏洪老师的书我才知道，原来自卑也可以超越自我，成就自己的人生！

就如他所说，正是自卑，他成就了新东方！

也正如阿德勒在《自卑与超越》这本书中所说：

“成功离不开自卑感，他们必须在自卑感的驱动下，走出自卑带来的阴影，在更高和更远的地方，寻找生命的补偿。”

01自卑感，是彻底改变的动力

大家都知道疯狂英语的创始人李阳吧，他就是从小性格内向，不仅自闭而且自卑。

当面对很多事情，他都有女孩子般的羞涩感。

但就是他这样自卑，且英语很差劲的人，为了摆脱自卑，他居然主攻起了自己学的很差得英语。

最终，竟然创造了大家熟知的“疯狂英语”，成就了“疯狂的李阳”。

就如腊梅一样，即使在百花凋零的寒冬，它依然怒放着！

也正如人类一样，战胜自卑的人生，会如腊梅一样，抵抗着严寒，永不言败积极向上！

也正如阿德勒在书中提到，每个人都有自卑感，程度不同而已，它是个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程。

所以，你看，很多时候，自卑感，是来帮助我们彻底改变的动力！

02自卑感，是家人种种子得到的烂果

阿德勒研究发现，很多人的自卑感其实是家人带来的，从此得到了这颗烂果。

他在书中提到，他的病人中，很多人就是因为从小家人的原因而让自己感到自卑，痛苦万分，甚至影响后来的生活。

其中他的一个病人，因为家人从小就重视诚实，而自己在7岁时，在一次考试中欺骗老师和父亲作业是自己做的。

因此自卑痛苦，长达3年，才告诉老师和父亲自己当时撒谎了。

虽得到原谅，但自小家人对诚实的重视，让他还是很沮丧，以至于后来在生活上，职业工作上他都有意逃避着。

之所以这样确信，也正是阿德勒从小的经历体验，相比很多人，他很幸运地从中走出来了。

阿德勒虽然自小出生于一个家境富裕，犹太裔中产阶级的米谷商人之家。

但他从小羸弱，患有佝偻症，行动笨拙迟缓，喉部还有毛病。

与自己的哥哥相比，他感到很自卑，五岁那年，他还差点因为生病而死去，可以说是在苦难中长大的孩子。

就这样，因为从小的自卑，他下定决心当一名医生！

25岁的时候，通过考试，终于取得医学博士学位，后来他成为全科医生。

再后来，他到处讲学，成为医学心理学教授，再后来，他的一系列重要著作陆续出版。

所以，要想摆脱这种自卑感，人们还是应该从自己的家庭走出来才可以，否则，无法超越自我！

03超越自我的人，都懂得与自卑感和解

人活一世，难免自卑，但也并非一直如此，就如阿德勒所说，人们还是会在其他地方找生命的补偿！

放眼望去，那些超越自我的人，都有一个特点，就是都懂得正视问题，与自己的自卑感和解。

那该具体怎么做呢？下面就是解决方案:

1.寻找根源，不逃避问题，对症下药

书中提到，行为的根源来自于最早期的记忆。

只有通过寻找根源，才能对症下药，解决问题。

阿德勒提到，有一位患有焦虑神经性病症的35岁男人跑来找他。

在男人最早期的记忆中，记得4岁时，坐在家里靠近窗子边，看街上有许多人在工作，觉得这样做很好玩。

而他一直认为只有受别人帮助才可以完成工作，这让他遇到了职业问题。

后来阿德勒分析得出，那个男人适合集中精力去做事，不适合和别人一起工作。

就这样，针对性对症下药，男人痊愈了，后来，他还开了一间画廊，他用这种方式为社会做贡献。

这就说明，只要找到自卑问题的根源，积极面对自卑，就能对症下药，解决好问题，超越自我。

2.寻找价值，找到人生意义

有人说找到了人生价值，就找到了人生的意义，自然，自己的自卑感就会慢慢消失。

我有一个朋友就是，她自认为自己长得不好看，在容貌上一直焦虑，很不自信，都不敢在互联网上出镜，展示自己的才华。

后来，因为遇见一群爱阅读的伙伴，深受大家的鼓舞和感染，自己也因为阅读而受益。

就这样，她找到了人生的价值，那就是为推动全民阅读而努力奋斗！

自此，她不再焦虑自己的容貌，不再自卑，而是积极拍视频用行动驱使感染身边的人来阅读。

“一人读书兴家，万人读书兴国”是她经常提起的口头禅。

即使我们是普通人，但我们仍然可以为自己找到人生价值，赋予自己人生的意义，用自己的力量去帮助社会上更多需要帮助的人。

这种寻找价值，找到人生意义 ，就是可以帮助我们克服自卑的好方法！

3.与他人合作，共同解决问题，实现超越

在德国,某个地区，有一种古老的风俗，据说可以用来测试未婚夫妻是否可以一起开启婚姻生活。

在结婚前，两人被带到一个场地，场地上有一颗被砍倒的大树，他们需要用一把两端都有把手的锯子，将大树的躯干锯为两段。

根据他们的表现来看他们是否可以一起生活，只有两人都很积极，一起共同做事，那就表明他们合适在一起。

从这个故事，我们就可以看出合作的重要性了，双方共同解决问题，问题将会很容易被解决掉，从而实现超越，否则难以实现！

大家都看过电视剧《三十而已》吧，陈屿想要和晓芹离婚。

原因就是因为他觉得婚姻是避风港，自己可以享受其中，不用为生活琐碎操心。

而晓芹的一句反问让人印象深刻：“家庭就像避风港，都想避风谁当港呀？”

只有双方两个人都想着为对方付出，都为彼此努力着，才会有彼此的避风港。

两人缺一不可，只有彼此学会合作，才是最好的建筑港湾的方式。

所以，学会合作，可以帮助我们克服自卑，实现超越！

从自卑到超越，只有找到自卑感的根源，对症下药，寻找价值，找到人生意义，与他人合作，共同解决问题，方能实现超越！

愿我们，都能成功克服自卑感，在生活工作中做一个超越自己的勇敢之人！