去跑步了，边走边跑大约3k，跑的不多，但舒服很多。整个人都舒服了很多，舒畅了很多，气滞血瘀被疏通了的感觉。之前太多的事积压，太多的事没有消化，跑起来就感觉运化了，把那些不痛快的代谢出去，翔排出体外的感觉。
有的时候很低落，很难过，没有力气，没有动力，就在床上躺一天，有的时候躺好几天。刷抖音，玩游戏，偶尔跟朋友聊聊天，感叹自己无奈且无望的人生。让自己躺平我觉得没什么，但是还是要有个限度，稍微恢复的差不多还是要往前走。就算不知道怎么走，也要把生活建立起来，自己做点自己喜欢吃的，干点喜欢做的，就算什么都没有，也可以做点自己喜欢做的。买了一条满意的牛仔裤，很开心，买了一大束花很开心，还给它配了个花瓶很开心。好几天没好好吃饭，瘦了很多，很开心，妈妈今天来给我带了包子很满足，仅此而已。今天跑步久违的舒畅，好久没有体会过了，心里面的舒展。
打算每天都跑步，每天都读书，每天都写点东西，就算生活没有给我带来更多的机会和好运，但也要自我把自己的系统维护好，做个状态俱佳的人，不是为了迎接什么，而是自己舒服，当然有可以迎接的是更好的。
希望自己可以维持好自己的系统，做个舒服的人。哪怕世界上只有我自己
