今天刷到一个视频，一个小女孩有两块蛋糕，一大一小。妈妈问小女孩：“”果把蛋糕分一块给妈妈，你分大的还是小的给妈妈？”小女孩说：“我分小的给你。”
你们猜妈妈是怎么回应小孩的？出乎我们的意料，妈妈说，你太棒了。当你满足了自己的需求后，有多余的可以分给别人，但是你自己都没有，还要去分给别人，那你会觉得很委屈。
非暴力沟通的第三个要素就是表达自己的需求。我们要表达自己的需求真的很难，因为我们通常不擅长去表达。我们愤怒，悲伤，痛苦的往往有一个未被满足的需求。当清楚自己的需求是什么的时候，就能更好的去获得需求，表达出来，别人也会更了解自己的需求，从而避免了争论的结果。
