悦己的力量
写给你的情书
如果鸡蛋壳被外力打破，生命就结束了。但是，如果它被内部力量打破，一个新生命就开始了。
——吉姆.奎克（Jim Kwik）
这本书是我写给你的，但它最初的诞生却和我自身的经历有关。我写这本书，或者说提出这套方案，一方面是出于职业的原因，另一方面它的背后也有一个非常私人的原因。
我已经当了23年的临床心理学家（知道我写了这句后，我才意识到时间过得多么快）。我有几个专业领域，但其中最接近我内心的是帮助正在经历生活变化的女性。这意味着全方位的变化——从购买第一套公寓开始，然后得到第一份真正的工作，有第一个孩子确定人生目标管理职业和家庭，离婚或开展稳定的感情等。一直以来我都在帮他们认识自己，帮他们找到生活的目标，然后帮他们面对最重要的问题：难道我的生命就只有这些吗？
我帮助过来自各行各业的女性，她们有着不同的生活经历。如果我把他们简单的形容为一个多元化的群体，那就是低估了他们之间的差异程度。然而，多年来，当我对不同女性（青少年新手妈妈事业和家庭兼顾的女性中年女性（我很讨厌这个词）单身人士，未婚人士，已婚人士，离婚人士，丧偶人士，再婚人士，女同性恋，异性恋。）进行心理辅导工作时，我开始注意到他们的相似之处。那是非常惊人的相似。我开始更仔细的注意到我和每个人都谈论了大体相同的八个领域。虽然顺序不总是一样，但这八个领域都会被提及。即使当我确信某位女性正在处理一种完全不同的情况时，这八个领域最终都会成为重要的讨论话题。
在发现了这一趋势后（说实话，我是花了很长一段时间才发现的，因为我一开始注意到的是他们所处环境的差异，而不是他们的问题的相似性），我就更清楚，应该如何应对整个情况了。事实上，我也在反问自己，怎么没有更早的注意到每一种情况下的核心问题是多么紧密的联系在一起的？你可能也会想在从事这项工作几年之后，我应该已经注意到，我在一个又一个客户面前谈论着同样的事情。但是我确实是在一段时间后才意识到这一点。
而这就引出了我提出这套方案的个人原因。
