买了蛋糕,一家人都喜欢吃,尤其是我!
但我又担心健康,所以之后再不再买就有点犹豫。
其实想,如果每天健康方面做的很好,一个月吃一次蛋糕也没什么。
现在的问题是每天是不是做得好?
目前家里还有几块点心,是过年时买的。到现在依然有,好的方面是过年期间吃的不多,不好的方面是我现在依然有甜食可以吃,那一个月吃一次蛋糕是不是超量?
所以如果想吃蛋糕的话,还要注意日常不能吃点心,还有就是如果吃点心,最好在运动后,有一个大的消耗,再吃!
我是想要健康,但健康不应该是限制!我希望是吃的开心,练的也开心!
话说回来,现在健身真的让我很开心!
月末去体检,直面自己!如果是以前我要不就会放弃体检,要不就会特别注意饮食,那都不是真实的自己!
加油,我希望自己可以吃的愉快,运动的也愉快!