每天被海量的信息裹挟着，其实有很多信息都与自己没多大关系。但总是无意识的刷着屏幕停不下来。
很庆幸自己能意识到这样是不对的。也知道长此下去内心会变得愈来愈空虚。怎么办？
不好办，需要持之以恒的把心沉下来，去感受。把感受放在第一位。无论做什么事，自己的感受最重要，比知晓多少信息更重要。
有句老话说：心安，便是归处。
深以为然。
内心的平静是我追求的生活目标。这不容易做到。所以才会有那么多人渴望内心的安宁。
但我发现，一切从感受出发，会有不同的收获。
比如，我今天和一个朋友聊天，并没有什么重要的事情，就只是随心所欲的聊天，当聊到有共鸣的话题时，我们都笑出了声。这时，我感受到了身心愉悦。
就是这种状态。我有了这样的感受，比无意识的刷屏有意义的多，不是吗？
因此，我得出结论，关注自己的感受，可以抵抗虚无。
