昨天和朋友一起吃饭,大家聊到了上海喜茶排队的现象,很多人为了喝上一杯奶茶,宁愿排队刷上三个小时的朋友圈。拿到喜茶后,第一时间当然也是发朋友圈。我笑着听着,仿佛真的能看到那一张张排着队焦躁不安的脸。我们生活在一个如此丰富多彩的时代,周围的选择如此多,而我们拥有的又那么少。不赶紧出发,错过了美好的风景怎么办?
反射脑与思考脑
我们的大脑是一个神奇又复杂的结构,当我们看到一件事情时,我们的大脑会立即做出反应,像喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等。这其实是我们大脑中的反射脑部分在起作用,它的作用是处理那些我们最原始的刺激反应,特点是反应特别快,处理问题是自发、无意识的,但特别容易出错。当我们的思考深入,潜意识思考逐渐被摆脱,我们将已知的线索联系起来,那些最初的情绪反应会渐渐淡化,甚至得出和最开始的情绪截然不同的判断,塞翁失马的故事就是个很好的例子,这其实是我们的思考脑在发挥作用,它负责我们所有的思考过程,速度慢,需要保持专注,容易疲劳,通过长期的训练才会越来越强大。
上面的观点来自《慢思考》这本书,我曾经观察过自己的思考过程,大约两年前,我的老板交代给我一些全新的任务,当时我每天的工作已经排的十分满,而新的任务又看似和我的本职工作风马牛不相及,我因此感到十分愤怒,想冲到老板的办公室和他理论一番,大不了不干了;我很庆幸自己没有这么做,而是给了自己三天的时间,了解新的任务主要包括哪些关键点,应该如何处理,如何分配手中的工作资源,然后我就接下了那个新的任务。两年过去了,我非但没有因为这项任务损失任何东西,反而从中找到了很多可以拓展的领域,手中可用的资源也越来越多。
你真的想好了吗?
这其实是一个很有意思的问题,我们身边是不是有这样的一位朋友,我们暂且叫他Mr. Slogan (口号先生),每天他都有新的理想和目标,今天要减肥,因为他又长胖了;明天要学英语,因为这是职场精英的必备技能,然后就买了一堆的运动装备和原版英文书;再然后,他听说最近很流行喜茶,就花了三个小时排队买了杯奶茶顺便发了朋友圈,然后就没有时间运动和学英语了;接着过了几天,他发现自己的减肥和英语学习完全没有进展,于是又雄心壮志地设定了新的任务。
是不是对于这样的场景似曾相识呢,我们定了一个目标,然后赋予了它一个高大上的人生意义:减肥,成为职场精英-就匆匆出发了,我们真的想好了吗?很遗憾,这些往往可能只是我们自己的反射脑在起作用,李笑来老师在《把时间当做朋友》这本书中称之为“超人计划”,根本不可能完成。我们需要用到自己的思考脑,通过理性的分析,思考这个目标却是是自己需要的吗,他会给自己带来什么改变,然后,将一个大大的目标拆分成每天的,甚至是每小时的小小的行动,制定一个长期的计划,一点一点的执行,然后反思,调整,再行动;凡是值得做的事情,都值得慢慢做,做很久很久。想好了再出发,风景因此不一样。