第三套减肚子(卡路里拜拜)

1.出脚顶胯（左脚）

2.出脚顶胯（左脚）

3.跳动左右扭胯

4.坐胯伸直手

5.甩肩胸胯移动

6.左右行走步

7.左右出脚扭胯

8.Wave，波浪


8.

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