我们在做青少年抑郁症咨询治疗的经验，建议父母陪伴要做到：

1.妈妈要成为专业型的教练父母，对孩子的爱和行为要是对的，孩子需要的，

2.我愿意承认孩子的问题就是我的问题，

3.心病还需心药医。

4.身体健康会自动恢复，心理健康不一定会自动恢复，心理健康比身体健康更重要，

5，现在孩子们压力很大，7岁左右就有出现焦虑抑郁的现象，父母要在孩子心里健康出现小苗头的早期，就要有最大关注度。

父母需要对青少年抑郁有以下认知：

1，抑郁症一旦发病后，就会有或多或少的躯体反应，比如身体疲倦，全身无力，行动迟缓懒散，注意力无法集中学习工作等，还会出现非器质性躯体反应，如头痛胃疼胸闷肌肉痛全身痛等，严重的还会有划伤割腕自残，幻听幻觉，甚至是不良想法。

2，青少年抑郁症的发病，大部分是心里的垃圾情绪常年积累，无法释放造成的。如果整个家庭环境不变，会有369的循环复发，就是每隔三个月，六个月，九个月会复发一次，西药控制神经中枢也有好多副作用，所以心病还要心药医，建议要找专业的心理医生进行治疗，彻底打开家庭和孩子的心结，激发出孩子的求生欲和向好向上的心，让孩子自己的内心有力量，才能让孩子完全康复，不再复发。

孩子生病了，在经历痛苦，父母要先接受，需要通过学习抑郁症认知，对心理健康引起重视，通过学习，先改变自己跟孩子的相处模式，付出更多的爱，改变家庭的环境，让爱流动，去慢慢温暖孩子，打开孩子心门，不管打开心门需要100天还是更长，我们需要坚持输出对的爱。相信奇迹，奇迹就会发生！

新的一天，我们一起学习，从学会爱孩子开始吧！